Зірки фітнесу звикли нас до ідеальних фотографій, представляючи свої ідеально навчені фігури. Цей тренер вирішив вийти із загальної тенденції і показав, як виглядає реальність - подивіться самі!
Тонкі, бездоганні тіла з плоскими, скульптурними черевами - такими видами можна помилуватися в Instagram під хештегами #gym та #fitness. Недарма - люди, які віддають перевагу активного способу життя, наповненого спортом та фізичними вправами, люблять похвалитися наслідками і тим самим забезпечують мотивацію для себе та інших для продовження зусиль. Однак жодне перебільшення не добре , як нещодавно зазначив популярний тренер з фітнесу .
Спостерігаючи понад мільйон користувачів, Анна Вікторія вирішила поділитися в своєму Instagram "правдою" про своє ... живіт . Тренер опублікував дві картини, розташовані один проти одного - на одній із них вона представляє свою треновану фігуру в типовому кадрі "фітнес". Друга показує, як насправді виглядає її тіло в сидячому положенні - на фото ми можемо побачити виступаючий живіт і злегка звисаючі груди.
Мені 1% часу проти 99% часу. І я обидві фотографії люблю однаково. Добрі чи погані ракурси не змінюють вашу ціну worth Нещодавно я натрапив на статтю, в якій розповідав про те, як одна жінка заявила, що відмовляється прийняти свої вади, оскільки вона взагалі не сприймає їх як недоліки. Я ЛЮБОВУ, що тому, що вона надсилає таке потужне повідомлення, що наш живіт котиться, целюліт, розтяжки - це ні за що не вибачатися, соромитися чи одержимим позбутися! З дорослішанням у мене целюліт і розтяжки, які не проходять, і я вітаю їх. Вони являють собою повноцінне життя (за 28 років :)) і здорове життя і тіло при цьому. Як я можу бути злий на своєму тілі за цілком нормальні "вади"? Це тіло міцне, може пробігати милі, може піднімати і присідати, натискати і тягнути вагу, і це 's щасливий не лише через те, як це виглядає, а через те, як він себе почуває. Тож, коли ви підходите до своєї подорожі, я хочу, щоб ви пам’ятали про це: я не покараю своє тіло, я підпалюю його, я оскаржую його і люблю це. Якщо ви стежите за моєю сторінкою, ви є частиною допомоги мені поширити це повідомлення та створити цей рух - дякую. #fbggirls www.annavictoria.com/guides
Фото опублікував користувач Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) 16 січня 2020-2021 о 3:12 PST
В описі фотографії Анна безпосередньо написала : "Це я 1% часу, а решта 99% . Я обоє фотографій однаково люблю . Хороший чи поганий кут не визначає нашу цінність". Тренер також додає, що такі недоліки, як складки або целюліт, є цілком нормальними явищами - оскільки багато хто з нас супроводжує їх більшу частину життя, ми не повинні їх соромитися . За словами Ганни, всі - незалежно від того, ми вправляємося чи ні - повинні цінувати наше тіло за те, що вони можуть зробити, не судити їх лише за зовнішнім виглядом.
Вболівальникам тренера цей пост дуже сподобався - на фотографії вже понад 270 000 лайків . У коментарях користувачі із захопленням погоджуються, що Анна має рацію, дякуючи їй за те, що поділилася з ними такою фотографією.
Ми також любимо відвертість Анни - ми віримо, що її піст може позитивно вплинути на багатьох жінок , акцентуючи увагу на тих, хто надає надмірне значення питанню ідеальної зовнішності. І що ти думаєш про це?
Дивіться також: За 16 місяців вона втратила 30 кг. Причина зайвої ваги була досить дивовижною ...
Основне джерело фото: Instagram