Вправи для сідниць та загального тренінгу з розвитку не повинні бути нудними! Просто поєднуйте кардіо тренування з тверинг. Подивіться, як займатися фізичними вправами!
Попередня стаття: ВИКЛИКА: 900 хвилин фізичних вправ за 30 днів Наступна стаття: Чи втрачає глютен дієта? Вам нудно годинами в тренажерному залі чи аеробікою? Спробуйте тренування, які є чистим задоволенням, а також зміцнюють і зміцнюють організм! Домініка Śliwińska та її подруги запрошують вас на фітнес-пригоду з твікергом!
Знайдіть Домі у Facebook!
Дивіться також уроки окремих ходів з твікернгу:
відмов
тверк
робота стегна
Перевірте, чи готові ваші сідниці до шортів та 3 вправи для твердого дна!
Камера та монтаж: Krzysztof Hautz
Автор статті: * Катажина Мордальська Переглянути всі мої статті
Коментарі
Додати власний коментар Переглянути всі коментарі Завантаження коментарів…
