Це простіше, ніж ти думаєш!
Ми повинні піклуватися про свої нігті круглий рік, але це особливо важливо влітку, коли ми носимо відкрите взуття і не накриваємо руки рукавичками. Щоб манікюр або педикюр довгий час залишалися неушкодженими, нігтьова пластина повинна бути здоровою і доглянутою. Як цього досягти в домашніх умовах?
Домашній SPA для ніг
Щоб правильно доглядати за своїми стопами, недостатньо просто орієнтуватися на зовнішній вигляд нігтів. Шкіра ніг товста, але схильна до пошкоджень, тому не забудьте регулярно відлущувати відмерлу шкіру і зволожувати її. Як це зробити в домашніх умовах?
Крок 1. Намочіть
Перш за все, шкіру слід пом'якшити. Ванни, присвячені потребам шкіри та нігтів на ногах, стануть чудовим рішенням. Вам не доведеться використовувати складні засоби для намокання ніг - інгредієнти, які ви, безумовно, маєте вдома, будуть працювати дуже добре . Додавання соди або солі пом'якшить шкіру і полегшить видалення моторошного епідермісу з п’ят. Якщо додати у воду трави, вони позитивно вплинуть на самопочуття і ефективно вирішать такі проблеми, як надмірне потовиділення ( тут буде працювати чебрець або лаванда ) або опіки (з додаванням м’яти ). Якщо ваші ноги втомилися і вам потрібно розслабитися, додайте склянку ромашкового чаю в миску з водою.
Крок 2. Відлущування
Коли шкіра розм’якшиться після ванни, слід почати видаляти мертву шкіру. З цією метою не використовуйте занадто тверді пемзи, пам’ятаючи, що не терти занадто сильно в місцях, де ви можете легко роздратувати ноги. На наступному кроці варто подбати про свої нігті. Точне нарізання кутикули та підрізання нігтів зроблять нігтьову пластину відразу більшою і краще вбирають лак або кондиціонер. Заключною фазою відлущування повинен бути лущення. Зроблений з цукру, з додаванням меду або кави з оливковою олією, він прекрасно видалить епідерміс і зволожить шкіру.
Крок 3. Зволоження
Заключною фазою, яка є не менш важливим елементом догляду, є зволоження. Варто досягти регенеруючої косметики, присвяченої стопам, наприклад лосьйонів або спеціальних масок. Натуральне масло ши з кокосовим маслом або вітамінною маззю також буде хорошим рішенням. Для посилення ефекту найкраще покрити ноги товстим шаром і надіти спеціальні бавовняні шкарпетки, які дозволять кремам вбиратися.
Ви повинні піклуватися про ступні круглий рік, але влітку ми приділяємо цьому більше уваги, ніж у зимові місяці. Основою щоденного догляду за стопами є миття їх теплою водою з милом. Не всі про це пам’ятають, приймаючи душ і споліскуючи всі домішки з волосся, тіла на ноги. В домашніх умовах не рекомендується часто використовувати тертки або пемзу, інтенсивне стирання епідермісу, особливо після попереднього замочування, може призвести до швидшого ороговіння через тепла, що утворюється від тертя шкіри. Терки та пемза використовують для згладжування епідермісу, вони не повинні протирати надмірно мозолисті місця. В домашніх умовах ми можемо робити водяні ванни з додаванням, наприклад, ефірних масел або трав, які мають антибактеріальні, протизапальні, протигрибкові властивості,такими оліями є, наприклад, масло чайного дерева або такі трави, як календула, протизапальний, ромашка для заспокоєння роздратування, квіти каштана для зменшення набряклості. Не забудьте подбати про та правильну гідратацію шкіри стоп, завдяки якій шкіра буде еластичною і гладкою.
Наталія Юрчак - Белдичка - власниця салону краси, експерт та викладач TEB Edukacja
Станьте професіоналом!
Якщо ви любите догляд за руками та ногами і хочете навчитися робити це більш професійно, радимо перейти на відповідні курси. TEB Edukacja пропонує курс ортопедії з ортоніксією , який дає вичерпні знання щодо догляду та здоров’я ніг. У цьому курсі ви отримаєте знання в галузі інтерв'ю та подіатрії, а також навчитеся надягати скоби або виправляти врослі нігті. Отримані знання відкриють шлях до роботи в SPA та оздоровчих центрах або клініці мануальної терапії.
Напрямок, що займається стилізацією нігтів Semilac в школі, в той час як TEB Education готується до професії нейл-стиліста. Завдяки двом семестрам навчання ви навчитеся виконувати професійні процедури догляду за шкірою рук та нігтів, навчитесь техніці нарощування нігтів та прикрас відповідно до сучасних тенденцій. Ви також набудете знань у галузі реконструкції нігтів, а набуті навички підготують вас до роботи в салонах краси або SPA-центрах.
Домашній SPA для рук
Доглянуті руки - основа. Щоб насолодитися їх прекрасним та здоровим виглядом, варто трохи поцікавитись ними кількома простими та ефективними відновлювальними процедурами. Як це зробити в домашніх умовах?
Крок 1. Ванна
Як і у випадку зі стопами, руки також повинні бути добре змоченими, щоб пройти подальші процедури. Для посилення ефектів додайте у воду такі компоненти, як лимонний сік (це впливає на знебарвлення) або лляне насіння (вода, змішана з таким відваром, чудово підходить для зволоження). Також варто замочувати нігті в оливковій олії з лимоном раз на тиждень - ця проста, але заспокійлива процедура зробить ваші нігті міцними і міцними.
Крок 2. Пілінг
Натуральний пілінг з домашніх інгредієнтів живить шкіру ваших рук. Пластівці вівсянки, змішані з медом і трохи молока - ідеальний спосіб розгладити руки і позбутися від мертвої поверхні шкіри. Скраби на основі олії також будуть добре працювати, але варто вибирати ті, у яких є якомога більше поживних речовин (найкраще буде оливкова або солодке мигдальне масло ).
Крок 3. Маска
Якщо ваша шкіра особливо суха і потребує регенерації, варто витратити додаткові 10 хвилин і нанести маску, яка чудово буде живити руки. Окрім готових продуктів, доступних в аптеках, ви також можете звернутися до домашніх рішень. Картопляна маска (відварена і подрібнена з додаванням яєчного жовтка і молока) - запорука гідратації, а жовток з маслом ши та медом зробить шкіру пружною та поверне її стійкість.
Крок 4. Фарбування
Розпис нігтів - це глазур на торті в домашніх умовах SPA. Після того, як всі обробки і кутикули будуть вирізані, можна нанести кондиціонер або лак. Якщо ви вирішили колір, перед нанесенням засобу варто знежирити поверхню нігтів підходящим косметичним засобом і нанести основу, яка надасть лаку більшу міцність. Як добре пофарбувати нігті? Перш за все, знайдіть свій час. Нанесіть лак повільно і в невеликій кількості, роблячи перерви на кілька хвилин між послідовними шарами. На майже сухий продукт нанесіть трохи масла для кутикули. Він прекрасно згладить поверхню лаку і запобіжить неприємні відбитки.
Стаття була написана у співпраці з TEB Edukacja