Масаж обличчя зміцнить шкіру і дрібні зморшки, а також додатково покращить овал обличчя. Як робити масаж обличчя поетапно?
Регулярний масаж обличчя - прекрасний спосіб зменшити зморшки, але це не єдиний його ефект. Виконувати цей вид масажу досить просто і не займе багато часу, але є кілька важливих правил, яких слід дотримуватися. Перевірте, як масажувати обличчя і коли цього слід уникати.
Масаж обличчя - які ефекти?
Масаж обличчя - це перевірений спосіб зменшити наявні зморшки, а також зміцнити та еластизувати шкіру. Обличчя набагато більш гладке, його овал більш визначений. Під час масажу обличчя ми стимулюємо приплив крові до судин, завдяки чому наша шкіра з кожним днем виглядає все краще і краще. Крім того, ми позбавляємося від токсинів і лімфатичного застою шкіри, що призводить до її більш глибокого живлення та оксигенації. Регулярний масаж обличчя стимулює вироблення колагену та еластину, які відповідають за стан шкіри.
Дивіться також: Нефритовий валик - як користуватися та які ефекти він дає?
Як робити масаж обличчя?
Для того, щоб масаж обличчя приніс очікувані результати, його слід проводити хоча б раз на день. Це повинно зайняти від 5 до 10 хвилин. Масаж можна виконувати рукою або спеціальним нефритом або кварцовим валиком. Перед початком масажу найкраще нанести на обличчя олію або насичений крем, що збільшить комфорт лікування і додатково живить шкіру.
Ми починаємо масаж, роблячи повільні рухи легким тиском. Вони повинні бігати від підборіддя до чола, а зовні - до центру. Потім обережно натискайте на обличчя на різні точки і масажуйте їх круговими рухами. Пам’ятайте, що ваші рухи повинні бути досить ніжними і повільними. Масаж обличчя повинен закінчуватися заспокійливим і розслабляючим етапом, тобто м'яким погладжуванням шкіри обличчя та шиї.
Переглянути цю публікацію в Instagram.Публіка, яку поділився Безпечний шлях до молоді (@facefitness_pln) 12 липня 2020-2021 о 9:10 PDT
Масаж обличчя - протипоказання
Масаж обличчя - дуже щадна процедура, яка приносить чудові результати. Однак є кілька випадків, коли цього не слід робити, наприклад:
- запалення шкіри,
- зміни прищів,
- герпес,
- запалення в роті,
- запалення мигдалин,
- збільшені лімфатичні вузли,
- лихоманка, інфекції, застуда.