Ви починаєте 28 тижнів вагітності? Ваша вага тепер зросте набагато швидше, ніж на ранніх термінах вагітності.
28 тиждень вагітності: самопочуття та симптоми
Ваша вага тепер збільшиться набагато швидше, ніж на ранніх термінах вагітності - вам слід набрати вагу від 4,5 до 5,4 кг, з них 3 - 3,6 кг на дитину. Матка значно зросла і починає тиснути на нижні ребра, внаслідок чого вони розширюються. У цей період ви можете скаржитися на незручні болі в спині (викликані розмірами вашого шлунка) і посилення проблем з диханням. Багато майбутніх матерів також скаржаться на печію, особливо після їжі важкої їжі. Це спричинено збільшенням матки, яка притискається до шлунка та дванадцятипалої кишки, внаслідок чого вміст шлунка стікає назад у стравохід. Щоб полегшити печію, уникайте гострої їжі і їжте рідше і частіше. Ви також можете з'їсти кілька мигдалів між їжею або випити м’ятний чай, щоб полегшити симптоми.
Розвиток дитини на 28-му тижні вагітності
Ваша маленька вже довжиною близько 27 см (від кінчика голови до низу) і важить близько 1300 грам. Тим не менш, у нього ще достатньо місця для пересування. В останні 12 тижнів до народження ненароджена дитина отримує важливі антитіла для захисту від інфекційних захворювань через плаценту. Легені плоду зроблені для вдиху і видиху повітря, але якби дитина народилася зараз, у нього виникли б труднощі з диханням. Жирова тканина весь час набирає масу. Малюк стає пухким і покращується його м’язовий тонус. Почуття зору все ще розвивається. Волосся починають дуже швидко рости - деякі діти народжуються з довгим волоссям.
28 тижнів вагітності: що слід знати
Щеплення є ефективним способом захисту від багатьох серйозних захворювань. На жаль, деякі препарати можуть бути шкідливими для дітей, що розвиваються. Ви можете використовувати будь-які вакцини під час вагітності, які містять мертві, неактивні або не здатні до розмноження бактерії чи віруси - вони не зашкодять вашій дитині. Це вакцини проти грипу, вірусного гепатиту (гепатиту В), правця та сказу, але щоразу рішення про вакцинацію повинен приймати лікар. Пам’ятайте, що ніколи не слід робити щеплення проти краснухи, віспи, кору, тифу, коклюшу та дифтерії. Всі ці вакцини містять живі віруси або бактерії і тому можуть бути небезпечними для плоду.
Цікаві факти
Вам слід уникати кофеїну під час вагітності - пам’ятайте, що він міститься не тільки в каві, а й у кока-колі та пепсі, а в меншій мірі - чорному чаї, какао, матові і гуарані, які додаються до багатьох енергетичних напоїв. Краще пити воду, соки, компоти та трав’яні або фруктові чаї.