Все ще цікаво, чи варто починати йогу? Подивіться фото цих красенів-йогів, які є яскравою рекламою цього виду спорту ...
Йога асоціюється зі свободою, самоприйняттям та рівновагою. Багато людей, які обирають цей тип спокою, також визнають, що завдяки йозі вони знаходять себе і дбають про своє здоров'я - як фізичне, так і психічне. Однак деякі вважають, що свободи, яку їм надають, однозначно недостатньо, саме тому вони виступають за те, щоб практикувати голі .
Читайте також: Це тренування змінює організм до невпізнання протягом… місяця. Ви хочете вправи!
Чому «гола йога» стає все популярнішою?
Як пояснює Кетрін Медіна, тренер з йоги з ню з Калгарі, гола йога зовсім не в сексуальності, а в тому, щоб звільнити себе від усього, що зв’язує наш розум і тіло . Позбувшись одягу, ми абсолютно вільні і можемо зосередитись на заспокоєнні, а не на матеріалах, що прилипають до шкіри та обмежують наші рухи. Крім того, це прекрасний спосіб побудувати самооцінку та впевненість, а пролити одяг - це не лише практично, але й символічно .
Ми вирішуємо робити ню йогу, щоб прийняти себе і звільнитись від невпевненості в тому, чи виглядаємо ми привабливо чи ні, каже Медіна.
Треба визнати, що, дивлячись на красиві, атлетичні тіла лукавців, зігнуті в найскладніших позах, ми не сумніваємось, що вони справді прекрасно себе почувають своїм тілом. Подивіться самі - чи є щось, що може запалити нашу уяву більше, ніж мускулисте, зігнуте, як у чоловічого тіла Камасутри, проти захоплюючого виду? Крім того, такі вправи можуть стати чудовим прелюдією ...
У нашій галереї ви знайдете більше фотографій гарних йогів.
Читайте також: Це саме те, що ви можете їсти, коли схуднете
Фото: Instagram