Ви не маєте ідеї до Дня святого Валентина? Подаруйте своєму партнеру незабутні моменти розслаблення - підготуйте для нього сюрприз у вигляді розслабляючого масажу із застосуванням ефірних масел.
Як правильно виконати масаж на день Святого Валентина?
- Накрийте ліжко чистим простирадлом. На водяній бані нагрійте невелику кількість ефірного масла. Нанесіть теплу олію на спину та плечі партнера. Почніть масаж з плечей і шиї , де накопичується стрес. Робіть погладжуючі та розминаючі рухи . Масажуйте спину уздовж хребта (не тисніть на хребет). Почніть масажувати трохи більше, налаштовуючи тиск на свого партнера. Він повинен відчувати себе повністю розслабленим. Якщо ви відчуваєте, що м'яз дуже напружений, то акуратно розминайте його пальцями, поки ви не відчуєте, що він стає м’яким і розслабленим. Робіть невеликі кругові рухи великими пальцями в тісних місцях.Почніть і закінчіть масаж погладжуючими рухами. Після такого масажу кохана людина почуватиметься як на небі ... - пояснює Руслана Ткачук, косметолог та менеджер відділу тренувань Thalgo.
Рецепт масажного масла
- 2 столові ложки кокосового горіха, солодкого мигдалю, соняшнику, виноградних кісточок або жожоба
- кілька крапель ефірних масел
У чашу налийте 2 столові ложки базового масла і додайте 2-3 краплі перерахованих нижче ефірних масел. Додайте до 5 різних масел - кожен раз ви можете створити власну суміш з ароматом, який вам найбільше подобається.
Увага! Не використовуйте чисті ефірні олії на шкірі, оскільки вони можуть її дратувати. Обов’язково змішайте їх з олією.
Ефірні олії - афродизіаки:
- розмарину
- іланг-іланг
- фенхель
- перець
- жасмін
- гвоздика
- бергамоту
- імбир
- кардамон
- пачулі
- троянда
- неролі
- кориці
- анісик
- сандалового дерева
Варіант для ледачих: придбайте готове масажне масло і приступайте до роботи!
Масла та свічки для масажу тіла: 1) Масажне масло Green Pharmacy, 12 злотих; 2) розслабляючий олія для ванни та масаж тіла Thai Lotus Flower Avon, 34 злотих; 3) Березове та оранжеве масло для тіла Alterra, 23 злотих; 4) підігріваюча олія для тіла Pat & Rub, 65 злотих; 5) Beauty Oil з чистою аргановою олією Kae, 166 злотих; 6) Органічна арганова олія, 65 злотих; 7) масажне масло Love Potion Oriflame, 30 злотих; 8) Масажне масло Chocolate & Orange Stara Mydlarnia, 22 злотих; 9) еліксир арганової олії Pure Naturelle d'Argan, 96 злотих; 10) соєва свічка для масажу тіла "EROS" Stenders, PLN 21;11) Масло для тіла, що розгладжує дику троянду Weleda, 89 злотих; 12) Ароматична релаксуюча тальгова олія, 139 злотих