Дженніфер Лопес виключила багато продуктів зі свого меню, але найбільше не любить їсти два продукти. Що ми ніколи не знайдемо на тарілці співака?
Дженніфер Лопес має феноменальне тіло, і в 51 рік вона така ж витончена, як і на початку своєї кар’єри . Це, мабуть, багато в чому пов’язано з генами, але Дженніфер сама заробила свою зовнішність. Співачка відвідує спортзал щодня (без винятку!), А кожне її тренування присвячене різній частині тіла. Одного разу навіть було сказано, що Дж. Ло перестарався з вправами ...
Окрім виснажливих тренувань, Дженніфер орієнтується на дуже здорову дієту. Співак уникає переробленої їжі та вуглеводів і практично повністю відмовився від пиття та кави . Дженніфер Лопес часто виключає цукор зі свого раціону протягом двох тижнів, наприклад, коли їй доводиться готуватися до важливого виступу.
Як виглядає дієта Дженніфер Лопес?
Виявляється, меню Дженніфер Лопес не включає два продукти, які зазвичай вважаються дуже здоровими. Однак співак ніколи не їсть лосося чи фруктів (включаючи чорницю). Про це в інтерв'ю US Weekly розповіла її приватний шеф-кухар Кельвін Фернандес.
Я ніколи не подаю лосось J.LO. Якщо я готую лосось для гостей, мені завжди доводиться робити палтус або тріску для Дженніфер, - зізнається кухар.
Шеф-кухар виявив, що основою дієти Дженніфер є овочі (в основному шпинат, селера, огірок) і що вона часто п’є зелені коктейлі. Він також часто їсть полуницю, в якій дуже мало калорій і рекомендується людям, які піклуються про свою фігуру і хочуть з'їсти щось солодке. На сніданок співачка іноді дозволяє собі їсти яєчня та бекон разом із сім’єю. Вони також люблять тако та мексиканську їжу взагалі.
Основне фото: Instagram