Тільки коли вона подумала, що більше нічого не може змінити, сталося щось несподіване. Драстичного пориву було достатньо, щоб підштовхнути її до дії.
Для цієї жінки схуднення набагато більше, ніж просто до і після пострілу ... Навіть провисання шкіри, що шкода у справі Тіффані Андерсон, не є проблемою для Яни Роллер .
Ті, кому ніколи не доводилося боротися із зайвою вагою, не знають, скільки їм доведеться страждати від цього. Історія 29-річної Жани Ролер настільки сумна, що вона є професійним фотографом спортсменів. Вона завжди захоплювалася атлетичними фігурами чоловіків і жінок , але сама боролася із зайвими кілограмами. В інтерв'ю "Люди" вона зізналася, що і її дитинство було непростим. Вона виросла в будинку, де її батько виступав на змаганнях з фітнесу та займався бодібілдингом.
Дивіться також: Чандра чи вже… депресія? Як розпізнати це?
Тому в досить молодому віці вона впала в депресію, що завадило їй переслідувати свою фігуру мрії. Вона з'їла всі горе на виду.
Коли ви в депресії, ви постійно говорите собі, що не можете впоратися, що ви недостатньо хороші. Я дійшов до того моменту, коли я знав, що хочу почати робити щось, що хотів почати робити дуже давно, але не зміг. Я постійно казав собі, що я не вартий цих змін, - розкриває Роллер.
Як почати худнути?
Жінка пояснила, що поворотним моментом у її житті стало травматичне переживання її сина . На одній із прогулянок він втік від неї, і він був близький до того, що його вдарив автомобіль, бо Джана не змогла його наздогнати . Саме в цей момент вона зрозуміла, що їй слід щось змінити в житті .
Дивіться також: Вона почула, що їй довелося купити два місця в літаку. Вона змінилася до невпізнання!
Їй знадобився рік, щоб втратити більшість зайвих кілограмів. Коли вона нарешті почала повернути собі впевненість, вона вирішила поставити собі мету. Це була участь у фітнес-змаганнях , які мали пройти через кілька місяців. З того часу вона ходила в спортзал двічі на день . Вранці, перш ніж її діти прокинулися, вона робила кардіо. Увечері, коли діти спали, вона робила силові тренування. Вона також готувала собі страви на наступний день.
Зусилля окупилися. Фото з першого змагання з фітнесу, в якому вона брала участь, дуже вражає. Два роки тому 29-річний важив 139 кг . Тепер він може похвалитися втратою на цілих 61 кг ! Чарівний 78 кг досягнуто.
Я був схвильований, тому що помітив, як змінилося моє тіло - я побачив чітко окреслені м’язи, - із задоволенням сказав Роллер.
Ефективне схуднення
У зворушливому дописі в Instagram вона написала, що навколо нас набагато більше добрих людей, ніж ми думаємо . Варто бути вище того, що кажуть інші. Варто бути сміливим, безстрашним і робити все, що завгодно.
Я роблю це для кожної людини, яка каже собі, що не може. Для всіх, хто чув, що вони недостатньо хороші. Для тих, хто подивився в дзеркало і сказав собі, що їх не варто міняти. І я кажу вам, що ви цього варті! - ось так підсумовує Джана Ролер метаморфоза.
Публіка, яку поділила Jana Roller (@janababefit) 9 травня 2020-2021 о 11:53 PDT
А в нашій галереї ви можете побачити кілька найбільш вражаючих фотографій з метаморфози, яку пережила Джана Ролер.