Перевірте, як швидко засмагати, щоб уникнути опіків і сухості шкіри. Обов’язково спробуйте безпечні способи прискорити засмагу - добавка бета-каротину, засмаги під час фізичних навантажень і зберігайте прискорювачі засмаги.
Ви їдете на кілька днів або ваша шкіра біла як сніг і хочете швидко засмагати? Не використовуйте солярій і обов'язково використовуйте сонцезахисний крем. В іншому випадку ваша шкіра може згоріти, пошкодитися і старіє швидше. На щастя, є способи прискорити засмагу, які нададуть вашій шкірі природний, коричневий відтінок менш ніж за тиждень.
Як швидко засмагати на сонці?
Існує кілька ефективних природних способів прискорити засмагу. Завдяки їм шкіра придбає красивий і рівний загар. Не забудьте протестувати добавки з бета-каротином, засмагу під час плавання чи інших видів спорту та прискорювачі засмаги.
Добавки, що прискорюють засмагу
Бета-каротин - це природний рослинний барвник, який зробить нашу шкіру більш коричневою. Крім того, він буде більш стійким до сонячних променів і навіть людей з прекрасною шкірою обличчя не буде так легко спалити. Його можна приймати у формі таблеток, тобто натуральної дієтичної добавки. Ви повинні почати приймати цю добавку принаймні за 2 тижні до засмаги та підтримувати лікування протягом усього літа.
Альтернатива - їсти моркву або пити морквяний сік щодня, оскільки цей овоч містить велику кількість бета-каротину.
Сонячні ванни під час фізичних навантажень
Набагато краще засмагати в русі, тоді засмага з’являється швидше і рівномірніше. Не забудьте перевірити свій загар під час плавання, сноркелінгу або пляжного волейболу . Мокре тіло набагато більше приваблює сонячні промені. Якщо ви загоряєте у воді, не забудьте зробити свій захисний косметичний водонепроникним. Друге питання - це вибір правильного вбрання. Якщо він дуже покритий, або має незвичайну форму, смужки, то засмага може виглядати не найкраще.
Прискорювачі загару
Також ми можемо використовувати магазинний прискорювач дублення. На жаль, у них дуже поганий захист від сонця, тому варто поєднувати їх з іншим косметичним засобом, який матиме більш високу SPF. Краще використовувати цей косметичний засіб, коли наша шкіра навіть трохи засмагла, щоб не викликати сонячні опіки.
Дивіться також: Найкращі прискорювачі засмаги (Рейтинг)
Як доглядати за шкірою під час сонячних ванн?
Дуже важливо правильно доглядати за шкірою під час сонячних ванн і користуватися сонцезахисною косметикою. Ми не тільки захищаємо свою шкіру, але і запобігаємо зморшкам та знебарвленню, зменшуючи ризик виникнення шкірних захворювань. Це також для отримання красивого і рівномірного загару, який не зійде зі шкіри через опіки.
Правила безпечного засмаги :
- завжди використовуйте креми з фільтрами SPF, завдяки яким ми сповільнимо процес старіння шкіри та запобігатимемо захворювань,
- не забудьте застосовувати сонцезахисний крем кожні 2 години,
- найкраще засмагати коротше і частіше, ніж лежати на сонці багато годин,
- давайте уникати найсильнішого сонця між 11:00 та 14:00,
- уникайте засмаги обличчя, використовуйте більш темну основу або бронзуючий косметичний засіб,
- ви повинні пити щонайменше 2 літри води на день,
- після кожного засмаги зволожуйте шкіру, бажано кокосовим, аргановим або мигдальним маслом.
Як не засмагати?
Перш за все, уникайте соляріїв . Цей спосіб засмаги ніколи не є здоровим і прискорює старіння шкіри. Додатково такий загар не виглядає природно.
Також велика помилка уникати сонцезахисного крему , а замість цього змащувати себе маслами, які повинні прискорити засмагу. Це може не тільки погіршити стан нашої шкіри, але також призведе до сильних сонячних опіків і знебарвлення, нерівномірного засмаги та лущення шкіри.
Ні в якому разі не слід засинати і проводити години на сонці . Найбільше це може призвести до сонячного удару. Також шкіра згоріє і почне лущитися, замість того, щоб придбати приємний відтінок коричневого.
Основне джерело фотографій: Pinterest