Хочете дізнатися, чи є у ваших нових стосунків шанс на виживання? А може, вам цікаво, чи ви з вашим партнером ідеально підходите? Цей психотест допоможе розвіяти ваші сумніви, але будьте обережні… це може призвести до розриву ваших стосунків!
Незалежно від того, перебуваєте ви в довгих стосунках чи на початку стосунків, у вас, мабуть, у голові багато питань: "чи ми справді сумісні". Розслабтеся, це абсолютно нормально, і так це той факт, що навіть в успішних стосунках ми іноді втрачаємо бажання на великі плани . Рутинні, стресові, професійні чи фінансові проблеми також часто впливають на наші стосунки, що може спричинити численні сумніви щодо того, чи мають взаємини з партнером якісь сенси. Ми починаємо ставити під сумнів не тільки сексуальну форму, а також загальні життєві пріоритети, спільні пристрасті чи очікування щодо наших відносин. На жаль, відсутність спілкування часто робить нас нещасними, але також призводить до фрустрації, через яку наш партнер відчуває себе незадоволеним відносинами .
Звичайно, у такій ситуації дуже легко потрапляє спіраль FOBU (з англ. Fear Of Breaking Up - " страх зламати" ), яка поступово стає епідемією серед пар. Розлад полягає в тому, що, незважаючи на відчуття, що наші почуття вигорають, ми все ще застрягли у відносинах, які не обіцяють майбутнього.
Основним компонентом FOBU є страх, що ми не знайдемо когось іншого, тому ми вважаємо, що безпечніше залишатися у стосунках, які не обіцяють, ніж не мати шансів на інші стосунки, діючи за принципом «краще, ніж нічого», - пояснює явище доктор Елізабет Ломбардо, психолог Південно-Західного медичного центру в Техасі. FOBU також може вплинути на нас фізично, оскільки це викликає величезний стрес, який може призвести до розладів сну. Такий стан може негативно впливати на нашу роботу, адже постійне занепокоєння споживає багато нашого пізнавального простору, - додає вона
Тож як ми можемо знати, чи є наші стосунки досить токсичними, що нам слід припинити стосунки?
Чи мають сенс мої стосунки?
Мої стосунки токсичні чи це має сенс? Чи варто розірватися з партнером? Якщо ви ставите собі ці питання, варто серйозно задуматися про майбутнє ваших стосунків . Як підтвердив психоаналітик доктор Гейл Сольц, професор клінічної психіатрії Нью-Йоркської пресвітеріанської лікарні та медичного коледжу Вейл-Корнелла, а також психоаналітик Нью-Йоркського психоаналітичного інституту, сумніви у стосунках чоловіків і жінок найчастіше диктуються різницею у бажаннях партнерів.
"Незгода в бажаннях - це, мабуть, найпоширеніша скарга, яку ви чуєте в кінці відносин, і вона працює обома способами", - сказала доктор Гейл Сольц, автор багатьох книг про жіночу сексуальність. Частіше чоловік хоче більше сексу та має інші бажання, ніж жінка. Але іноді це навпаки, і жінкам може бути соромно - додає вона.
Цю тезу також підтверджує доктор Ава Каделл, психоаналітик та клінічний сексолог, який консультує щодо сексуальної поведінки людини в Інституті удосконаленого вивчення сексуальності людини.
Невідповідність сексуального потягу - проблема номер один, для якої люди вибирають терапію пар, - каже доктор Ава Каделл.
Однак у нас є хороші новини. Ви та ваш партнер можете вжити певних кроків для синхронізації ваших сексуальних потягів та очікувань стосунків. Як це зробити? Вам достатньо разом пройти цей психотест , який викликає сенсацію серед пар, але будьте обережні ... це може призвести до розриву!
Як я можу перевірити, чи ми з партнером добре підходимо?
Для того, щоб полегшити життя собі та своїм партнерам, доктор Ава Каделл створив оригінальний метод перевірки, чи підходять партнери разом . Однак є одне "але". Її техніка трохи схожа на перевірку совісті і вимагає від партнерів не тільки сміливості, відкритості та зосередженості, але перш за все чесності. Ми повинні чесно відповісти на всі питання, підготовлені американським психотерапевтом , не шукаючи виправдань і демонізуючи чи прославляючи нашого партнера.
Психотест, підготовлений доктором Авою Каделлом, складається з двох етапів. У першій частині завдання - перерахувати позитивні та негативні якості нашого партнера , наприклад:
Етап 1: хороші якості партнера:
- Це мій старий друг
- Він приємний
- У нього добре оплачувана робота
- Він розумний
- Він романтичний
- У нього почуття гумору
- У неї цікаве хобі
Етап 1: погані якості партнера:
- Ми не ладимо в ліжку
- Він не любить моїх батьків
- Він мені не допомагає вдома
- Він заграє з іншими жінками
- Він підтримує зв’язок зі своїм колишнім партнером
- Він занадто довго працював
- Він проводить більше часу з друзями, ніж зі мною
Наступний крок - перерахувати ваші найбільші пріоритети в житті. Після того, як ви перерахували ваші очікування, бажання та потреби свого партнера, виберіть ТАК чи НІ для кожного з них , залежно від того, поділиться ваш партнер та допоможе вам досягти їх, наприклад:
Етап 2: Список життєвих пріоритетів:
- Подорож
- Одруження та створення сім'ї
- Дружба у стосунках
- Успішне інтимне життя
- Соціальне життя
- Гарні стосунки з родиною
- Спілкування між партнерами
- Прихильність до традиції
- Фінансова стабільність
- Розширення кругозору
Як підкреслює доктор Каделл, якщо ви відповіли "ні" на більшість пріоритетів, а у партнера ви бачите більше негативів, ніж позитивів, ваші стосунки йдуть вниз і вниз .
Однак пам’ятайте, що психологічний тест - це одне, а почуття між партнерами - інше, і ми не повинні базувати своє рішення розірватися виключно на основі психологічного тесту. Якщо є сумніви щодо нашої близькості з партнером, тому ми повинні зосередитися на чесній розмові з коханою людиною, яка може усунути багато помилок і покращити наші стосунки.
Фото: iStock