Скільки людей, стільки способів мотивації та цілей у схудненні. Для одних це буде просто досягнення стрункої та атлетичної фігури, для інших - втрата зайвої ваги, для інших - дуже специфічні «докази», що підтверджують худість, тобто виступаючі ключиці, видимі ребра, розрив між стегнами і т.зв. міст бікіні. Де межа обмеження ваги? Дивіться нашу галерею!
Wizażanki також шукають мотивацію для схуднення на нашому форумі:
Останнім часом я не можу взяти себе разом - я доглядала за своїм харчуванням, займалася спортом, загалом вела здоровий спосіб життя, а тепер не можу перебороти це. Я можу впоратися з фізичними вправами, але що робити, якщо їсти багато, їсти, і я можу легко перевищити попит вдвічі. Це не дуже лінь, тому що раніше це було нормально, а тепер просто… Я не можу себе мотивувати. яка ваша мотивація до дієти?
Мене завжди мотивує перегляд таких прохолодних, здорових і низькокалорійних страв в Інтернеті - це може бути банально, але це змушує мене робити щось подібне, і я відчуваю себе краще. :)
Початки найгірші, варто ставити мету і намагатися її досягти. :)
Також ознайомтеся із способами виступаючих лопаток!
Що ви думаєте про тенденції схуднення, представлені в галереї?
Дивіться також, як уникнути ефекту йо-йо та 10 порад щодо уникнення пасток для схуднення!
Фотографії: Instagram, www.bikinibridge.tumblr.com