Ви починаєте дієту і шукаєте природні бустери? Перевірте вплив все більш популярної зеленої кави на схуднення і подивіться, що думки про її пиття!
Як працює зелена кава?
Зелена кава прискорює спалювання жиру, головним чином завдяки високому вмісту хлорогенної кислоти, що знижує всмоктування цукрів. В результаті організм змушений отримувати енергію із запасів, накопичених у вигляді жирової тканини.
Крім того, уповільнення всмоктування вуглеводів запобігає коливанню рівня глюкози в крові і, отже, більшому контролю апетиту. Швидкі краплі та сплески інсуліну посилюють апетит та викликають почуття голоду. Вони також є причиною підвищеної тяги до солодощів на дієті .
Зелена кава для схуднення
Ми вже знаємо, як працює зелена кава . Тому, здавалося б, ми маємо справу із золотою серединою та дуже простим способом досягти ідеальної фігури. Однак немає сумніву, що зелену каву (також у натуральному вигляді, а не в таблетках) слід розглядати як доповнення до здорового і збалансованого харчування. Хоча пиття зеленої кави приносить задовільні результати у вигляді втрати кілограмів (що підтверджено на нашому форумі Wizażanki), ми можемо очікувати ще більших ефектів після поєднання дієти та пиття кави з фізичними вправами. Побачте самі, що думає Wizażanki про зелену каву!
Зелена кава і схуднення - думки
Які думки щодо пиття зеленої кави? Ми зібрали для вас заяви Wizażanek, які ми знайшли на нашому форумі.
Я пив, і чесно кажучи, він не сильно відрізняється від звичайної кави. Тобто смак напевно, але ефект схожий. Стимулює, факт. І це добре працює при схудненні, тому що ви не відчуваєте втоми, коли баланс калорій негативний. :)
Я також можу порекомендувати зелену каву з чистою совістю. :) Я нарізаю солодощі, ходжу на прогулянки і п'ю таблетки зеленої кави - ефекти видні, хоча з ними потрібно чекати. ;) Звичайно, самі таблетки не допоможуть, але я приніс свої жертви до мінімуму. : P
Якщо ви думаєте, що просто пити або ковтати зелену каву зробить вас стрункою, ви, мабуть, помиляєтесь. Це лише добавка, яка підтримує схуднення. Зараз на ринку їх багато, і найкраще, що більшість з них навіть не має заданого складу. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться змінити свій раціон, більше рухатися, і саме з цього я б радив почати. Тоді ви можете придумати добавку, яка теж важлива, але не найважливіша. Я п'ю зелену каву, але я їй не зобов'язаний, що я важу на 11 кілограмів менше, тільки МІСЬКО !!