Потріскані підбори - це не лише естетична проблема. Без належного догляду або лікування тріщини на п'ятах можуть поглибитися, кровоточити і викликати біль. Також існує серйозний ризик зараження.
Тріщини на підборах зазвичай є наслідком серйозної нехтування. Але також можлива вроджена або набута хворобою тенденція . Зазвичай для боротьби з цією проблемою досить регулярно доглядати за шкірою на стопах. Задовільні результати можна отримати, виконавши прості процедури догляду в домашніх умовах або звернувшись до ортопеда.
Фото: iStock
Сухі каблуки - причини
Сухі підбори зазвичай є результатом недостатнього або недостатнього догляду . Шкіра на п’ятах удвічі товстіша, ніж деінде на тілі. Без регулярного відлущування і зволоження він може почати розтріскуватися. Тріщини на підборах також сприяють:
- довго стоячи,
- зайва вага,
- аномальна структура стопи,
- носіння відкритого взуття (що неминуче влітку),
- гіпотиреоз (дефіцит гормонів сприяє надмірній сухості шкіри),
- цукровий діабет (шкіра людей, хворих на діабет, більш схильна до пошкоджень, який, крім того, заживає менше),
- атопічний дерматит.
Сухі каблуки - кремові
Найпростіший спосіб боротися з тріщинами на підборах - регулярно відлущувати їх і використовувати відповідну косметику . Останні повинні не тільки зволожувати і змащувати шкіру, але і м’яко відлущувати її.
Для видалення моторошного епідермісу з п’ят рекомендується особливо використовувати нажилку для ніг - традиційну або електричну . Щодо крему з тріщинами на п'ятах, він повинен включати:
- сечовина , яка зволожує шкіру, відлущує її, пом'якшує і регулює її кератоз,
- молочна кислота , яка зволожує та відлущує шкіру,
- саліцилова кислота , яка має відлущуючу, антибактеріальну та протигрибкову дію,
- пантенол , який зволожує, має протизапальні властивості та прискорює регенерацію епідермісу,
- вітамін Е , який запобігає подразнення та гальмує трансепідермальні втрати води.
Сухі каблуки - домашні засоби та вітаміни
Потріскані п'яти також можуть бути наслідком дефіциту вітамінів - головним чином вітамінів А, Е та В. Вони варто їх впроваджувати та впроваджувати у свій раціон із їжею, яка їх містить. Ці вітаміни можна знайти в:
- помідори,
- банани,
- цвітна капуста,
- картопля,
- соя,
- морква,
- червоний перець,
- насіння соняшника,
- мигдаль.
Якщо мова йде про домашні засоби від тріщин на підборах, ми рекомендуємо ванночки для ніг . Під час такої ванни протягом 15-20 хвилин замочіть ступні в мисці з теплою водою, до якої ми раніше додавали:
- цілюща сіль (іонна або бохня),
- попередньо заварене лляне насіння,
- попередньо заварений пажитник, ромашка або подорожник.
Парафінове лікування також є хорошим способом боротьби з тріщинами на підборах .