Будь-який спосіб схуднути хороший, доки він не завдає шкоди нашому організму. І пити цей напій не тільки здорово, але й ефективно!
Кожен з нас, напевно, знає воду з лимоном і пив її хоча б раз у житті. Для тих, хто не любить смак звичайної води, це навіть знахідка. І все ж вам потрібно тримати своє тіло гідратним. Це дає нам енергію, покращує стан шкіри (робить її більш пружною), а також змушує тягу до нездорових закусок повільно зникати. Ефект? Кілози йдуть вниз :).
Вода з корицею також має дуже схожу дію . Але пити його має ще одну дуже важливу користь :).
Як вода з корицею впливає на організм?
Вода з корицею посилює обмін речовин . Вживання їжі або пиття цієї спеції зігріває організм. Це змушує наш організм швидше перетравлювати з'їдену їжу . Крім того, він має дуже гострий присмак, який досить інтенсивно впливає на запах, що також пригнічує апетит . Бажання їсти солодощі також зменшується. Звичайно, кориця - це не замінник цукру, але, додаючи в хлібобулочні вироби, каву та каші, це знижує апетит.
Крім того, кориця також знижує рівень цукру в крові та поганий холестерин . За оцінками, це може бути до 30 відсотків! Здавна він застосовується як ліки від різних типів м’язових болів, діареї та застуди.
Отримайте останній код знижки 4F і купіть велику пляшку води, щоб завжди мати при собі прісну воду з лимоном.Рецепт води для схуднення з корицею
Є дві школи приготування води для схуднення з корицею , а ми додамо третю, що ще більше зміцнить ваш імунітет :).
Найпростіший метод для схуднення води з корицею
Якщо ви живете поспіхом і вважаєте за краще провести якомога менше часу на кухні, перший спосіб буде найбільш підходящим для вас. Вам потрібні чотири палички кориці, які ви кидаєте в глечик, наповнений водою, а потім залишаєте його на ніч. Вранці ваш напій буде готовий до випивки.
Можна додавати його, наприклад, у пляшки зі спеціальною фруктовою вставкою. Покладіть в ситечко вимиту і нарізану грушу, полуницю, зелене яблуко і візьміть її з собою на роботу або на тренування. Я швидко подякую вашому організму за таку вітамінну суміш, яка прискорює обмін речовин :). Ціна такої пляшки води коливається від 30 злотих до навіть 90 злотих. Все залежить, звичайно, від виробника та магазину, де він продається.
Інтенсивна вода кориці
Другий метод трохи більш трудомісткий, але завдяки йому наша вода набуде кольору кориці і буде ще більш насиченою на смак. Подавати його можна, наприклад, з десертом або як напій з вечерею. Цього разу потрібно закип’ятити воду з паличками кориці . Дотримуйтесь співвідношення 1: 1, тобто одну паличку кориці на склянку води. Коли напій почне кипіти, зніміть його з вогню і відставте для охолодження. Потім розбавте його в глечику холодної води - налийте стільки, щоб смак самого напою вам підходив. Не забудьте додати в келихи трохи свіжого фрукта.
Дивіться також: Схуднення без дієт - 6 способів.
Медова вода з корицею для схуднення
Третій і останній спосіб - це пропозиція для тих, хто любить пити підсолоджені напої і ні за що на світі не може з ними розлучитися. Вода з корицею з медом ефективно втамує спрагу і змусить вас ніколи більше не добиратися до нездорового пиття в банку :). Змішайте корицю і мед у співвідношенні 1: 2 у воді. Налийте чайну ложку спецій у чашку і додайте окріп. Дайте охолонути протягом 30 хвилин. Пам’ятайте, що розчинений мед у киплячій воді втрачає свої магічні властивості, тому слід додавати дві чайні ложки лише після закінчення цього часу. Можна пити мед з корицею таким способом лише двічі на день - половину напою вранці і наполовину перед сном. Зберігайте його в холодильнику.
Ми вже тестуємо дію цього напою, а ви? :)
Ви працюєте над кращим станом та статусом? Дивіться пропозиції на сторінці акцій Nike.