Напевно, всі асоціюють манну крупу з дитинством. Для одних це рідкість, до якої вони охоче повертаються, для інших - травма від дитячого садка. Що б ви не сказали про манну крупу, вона здорова і ви зможете приготувати дивовижні страви. Побачте самі!
Що таке манна крупа?
Манна крупа - це продукт пшениці. Він виробляється в процесі подрібнення зерен цього найпопулярнішого зерна в борошно. В результаті ми отримуємо дрібнозернисту крупу під назвою манна крупа або манна крупа.
Чому варто їсти манну крупу? Харчові цінності
Перш за все, манна крупа легко засвоюється, але ми повинні пам’ятати, що як пшеничний продукт, він також досить калорійний. Поживні властивості, які він містить, безумовно, підтримують його включення у ваш раціон. Манна крупа багата вітамінами групи В і вітаміном РР, а також низкою елементів - залізом, калієм, магнієм та йодом.
Як приготувати манну крупу?
Манна крупа має багато застосувань на кухні. Він чудово працює як молочний суп, але також як додаток до сухих супів замість макаронних виробів. Залежно від ефекту, який ми хочемо досягти, час і спосіб приготування крупи будуть різними.
Перед приготуванням манну крупу необхідно промити. Що стосується обсягу, то великим правилом є кип’ятити 1 склянку манної крупи в 3 склянках води. Ми можемо розкласти мокру крупу в невеликій кількості води, щоб її було легше витягувати зі склянки. Засипавши крупу окропом, зачекайте, поки вона знову закипить і готуйте близько 3 хвилин. Крупу можна злегка посолити за смаком.
Манна крупа - рецепти
З дитинства ми, мабуть, найкраще пам’ятаємо смак манної крупи з цукром. Замість великої кількості калорійного цукру краще досягти натурально солодких, фруктових добавок.
Спробуйте знаменитий рецепт манної банани та рецепт манної крупи з корицею.
Смак дитинства залишився у мене досі. Чоловік сміється з мене, що я з'їм свою дитину з тарілки. Я люблю таку страву, винагороду за свою провину, а не морозиво.
Манна крупа дає безліч можливостей. Він чудово працює в солодкому і сухому варіанті. На нашому веб-сайті ви знайдете безліч натхненних рецептів манної крупи, як m.in .: млинці з манною крупою , суп з манкою або торт з манкою без випічки.
Ваш улюблений рецепт з манкою в головній ролі?
Дивіться також інші рецепти Wizażanek з манкою і надихайтеся рецептами з просом!