Полудень - найулюбленіший час доби для більшості поляків. Це час, коли ми повільно закінчуємо роботу і біжимо робити те, що насправді хочемо робити. Однак часто останні дві години за столом нещадно тривають і зниження концентрації унеможливлює своєчасне виконання запланованих завдань. Що робити, щоб поліпшити концентрацію та краще працювати? На відміну від зовнішності, відповідь проста - їжте горіхи, і ідеальне рішення - Полудень з Фелікс.
Між 13:30 та 15:30 більшість із нас, природно, хоче відпочити. Днем сонливість і втома - вороги ефективної роботи, яку важко подолати - вони змушують нас виконувати заплановані завдання повільніше, і ми залишаємось в офісі після години. Саме тоді ми найчастіше добираємось до солодких батончиків та енергетичних напоїв, які забезпечують нам стрибок енергії, але не тільки ... Вони також підступні калорійні бомби з великою дозою інгредієнтів, подібних до Е.
Солодощі, батончики та солодкі напої містять значну кількість простих цукрів, які забезпечують нас енергією, яка, на жаль, швидко закінчується. Вони викликають швидке підвищення рівня глюкози в крові, після чого рівень швидко падає, нижче початкового рівня. Замість того, щоб відчути покращення настрою, ми ще більше втомилися і дотягнемося до чергової закуски, - попереджає дієтолог Агата Земницька -Łaska . Тож як ефективно покращити концентрацію та ефективність у другій половині дня?
Давайте їмо горіхи! Вони є чудовим джерелом харчової цінності - особливо вітаміну Е , вітамінів групи В та фолієвої кислоти . Горіхи як і раніше занадто рідкісні доповнення до нашого раціону. Ми часто їх боїмося, оскільки вони асоціюються з досить калорійною закускою. Тим часом горіхи - це бомби, завантажені цінними інгредієнтами, які живлять кожну клітину нашого організму, зміцнюють роботу нашого розуму та змушують нас почуватися краще. Це просто хороше джерело енергії, свіжий запас якого нам особливо потрібен в другій половині дня, - додає Агата Земницька-Ласка.
В останній кампанії "Після обіду з Фелікс " показано, як ефективно боротися з післяобіднім спадом енергії, не поглинаючи сотні порожніх калорій, консервантів та штучних добавок. Вітаміни та мінерали, що містяться в горіхах, сприятливо впливають на роботу всього організму, в тому числі на роботу мозку. Вони покращують пам’ять і концентрацію , а також дають енергію для подальшої діяльності.
Лісочки арахісу
Горіхи Фелікса також стимулюють творчість і позитивно впливають на процеси мислення. Як подарувати ваші творчі думки? В ідеалі написання обмежень - ідеальна гімнастика для розуму! Це підтверджує Міхал Русінек - майстер лімерики, давній секретар Віслави Шимборської, а тепер також посол кампанії "Полудень" з кампанією Фелікс . Створення обмежень - відмінна вправа в творчості. Створення вірша з рифмами абаби, бажано також містити назву місця, - справжній виклик та тренування інтелекту. Тут дуже рекомендуються винаходи, творчість та почуття гумору, - каже Міхал Русинек. Спеціально для бренду Felix Міхал Русінек створив лімерік, що описує корисні ефекти арахісу в моменти занепаду форми:
Коли ви відчуєте падіння енергії
і вам набридне шоколад
, енергійно хрустіть арахіс Фелікс,
і навіть якщо ви схожі на труп,
незабаром ви знайдете сили для ламбади!
Для всіх, хто також відчув творче пожвавлення після перекусу делікатесами Фелікс, на веб-сайті www.felixpolska.pl на південь після входу на вкладці Фелікс розпочався оригінальний конкурс на горіхи з арахісу. Найкращі, судячи з самого Міхала Русинека , будуть нагороджені творчими подарунками. Також будуть висвітлені креативні фотографії в Instagram, що зображають Полудень із Фелікс та позначені гаслом кампанії. Приплив творчої енергії можна також використати для того, щоб зіткнутися з грою, що також є мотиваційною розумовою вправою, яку можна знайти на felixpolska.pl