Ви були в захваті від дієти Дукана, а може, і навпаки - вона провалилася, бо єдиним її ефектом був ... йо-йо ефект? Відповідь на недосконалість дієти Дукана - це безпечна, інноваційна дієта для схуднення OXY, яка підходить під ваші індивідуальні потреби. Перевірте, про що йдеться!
Що таке дієта для схуднення білка OXY?
По-перше, слід зазначити, що з наукової точки зору вдалося створити безпечну, здорову білкову дієту. Було достатньо збалансувати постачання білків тваринного і рослинного походження та усунути всі недуги, на які скаржилися пацієнти на дієті Дюкан. Це звучить досить просто, і мало хто намагався розробити безпечну і здорову білкову дієту. Тільки польський дієтолог - Патриція Мазур , яка придумала включити… журавлину до свого раціону - зробила це . Звідси назва дієти OXY від латинської назви Oxycoccus .
Чому журавлина? Цей фрукт є прекрасним джерелом антиоксидантів, він має сечогінну дію і тим самим допомагає очистити організм від токсинів. У правильній компанії вона може підтримувати процес схуднення та сприятливо впливати на нашу шкіру, волосся та нігті.
Польський дієтолог також вирішив, що її раціон буде враховувати фактори, пов'язані з нашою особистістю та мотивацією. Ми не будемо відмовлятися від такої дієти через кілька днів, тому що вона не стомлює.
Як відкоригувати відповідну дієту для схуднення?
Відповідь проста - достатньо пройти особистий тест, побудований психологом . Перш ніж зайти на веб-сайт із дієтою OXY, такий тест необхідно вирішити, і дієта буде скоригована для нас, виходячи з отриманого результату.
На практиці, якщо нам подобається експериментувати на кухні та відкривати нові аромати, ми отримаємо цей план дієти. Якщо ми будемо прив’язані до традиційних рішень, а приготування їжі - не наше улюблене заняття, дієта також врахує це.
Саме дієта адаптується до нас, а не ми до неї. Це, мабуть, найбільша новинка у схудненні за останні роки.
OXY дієта - етапи
Втрата ваги на цій дієті відбувається в п’ять етапів: ДЕТОКС , ТЕПЛЕННЯ ТОСТУ , КРОК , БАЛАНС та фаза, що веде до дієти . Завдяки такому поділу організм спочатку готується до дієти (фаза DETOX очищає її від токсинів). Потім він проходить послідовні етапи: тиждень інтенсивного спалювання жиру (спалювання жиру), початкова фаза стабілізації (КРОК) та нарешті повне закріплення ефектів (БАЛАНС). Після цього організм виводиться з раціону зі стадією стабілізації - щоб він був стійким до ефекту йо-йо .
Патриція Мазур - дієтолог, творець дієти OXY :
Інтерес до дієти OXY був настільки великий, що я вирішив її покращити, зробити її адаптованою до кожного індивідуально. Я запланував кілька основних змін: по-перше - я виявив велике значення психологічного чинника в процесі схуднення. Тут співпраця з психологом виявилася дуже корисною. Ми створили психометричний тест, щоб допомогти визначити особистість та ідеально відповідати вашому раціону.
Я думаю, що це наш найбільший успіх. Пізніше я запланував інші зміни і знайшов команду людей, яка допоможе мені в цьому. Це зробило дієту OXY придатною для всіх, хто потребує індивідуального плану схуднення без необхідності відвідувати дієтолога. Щотижневий моніторинг прогресу в харчуванні - чудовий мотиватор. Ефекти можна побачити після другого тижня, тобто на стадії спалювання жиру.
Таким чином, дієта OXY виявляється надією для тих, хто бореться із зайвою вагою та шукає ефективного та здорового рішення. OXY - це справді сучасна дієта, суміш збалансованого харчування та психологічних факторів.