Молодий ячмінь рекомендується людям із шкірними проблемами, діабетом, серцево-судинними захворюваннями та тим, хто худне. Перевірте, як використовувати цю дієтичну добавку!
Все більш модним методом продовження молодості та поліпшення стану шкіри та імунітету є регулярне вживання добавок та вживання в їжу так званих суперпродуктів. Ми ковтаємо таблетки колагену та біотину, їмо бутерброди з авокадо, п’ємо матчу та зелені коктейлі із селерою та капустою та додаємо до всього насіння чіа та ягоди годжі. Модно також використовувати молодий ячмінь, який не тільки затримує старіння організму, але й лікує вугрі та артеріальну гіпертензію та зменшує ймовірність розвитку діабету чи раку.
Фото: iStock
Ячмінь молодий - властивості
Перш за все, молодий ячмінь містить велику кількість вітамінів (включаючи вітаміни групи В, провітамін А, тобто бета-каротин та вітаміни С і Е) та мінерали (залізо, кальцій, цинк і магній). Молодий ячмінь також є прекрасним джерелом цінних амінокислот і клітковини. Він має антиоксидантні, протиракові та противірусні властивості та сприяє дезактивації організму.
Молодий ячмінь вживають регулярно:
- захищає шкіру від згубного впливу вільних радикалів і затримує її старіння,
- заспокоює симптоми прищів і болю в суглобах,
- знижує рівень холестерину в організмі,
- полегшує схуднення,
- зміцнює імунну систему,
- знижує ймовірність розвитку діабету, серцево-судинних захворювань або раку та полегшує перебіг цих захворювань.
Молодий ячмінь - як його вживати, ціна
Молодий ячмінь можна придбати у вигляді таблеток або порошкового соку. Останній випивають після розчинення однієї чайної ложки його в прохолодній воді або фруктовому соку . Ви також можете додати молодий ячмінний порошок до фруктового та овочевого пюре. Найкраще пити цю порцію молодого ячменю натщесерце, приблизно за півгодини до їжі.
Молодий ячмінь у таблетках можна придбати приблизно за 20 злотих. А за порошкоподібний сік ячменю (100 г) ми заплатимо від десятка до навіть декількох десятків злотих.