Ванна з розсолом оздоровить і тіло, і душу! Завдяки цій лікувальній ванні ви впораєтеся з гіпергідрозом, зменшите тяжкість псоріазу і забудете про стрес. Перевірте, як приготувати розсільну ванну в домашніх умовах!
Якщо ви плануєте зробити домашній спа-центр (бажано згідно з нашими інструкціями), радимо зробити розсільну ванну найважливішою її частиною. Чому? Тому що після замочування у сильно мінералізованій воді ви будете почувати себе краще всіляко . І ми розповімо, як приготувати цей вид лікувальної ванни, яку зазвичай пропонують санаторії та центри біологічної регенерації в домашніх умовах.
Фото: iStock
Що таке розсіл?
Розсіл - це тип сильно мінералізованої води, що містить в основному хлорид натрію. Іони хлориду та натрію впливають на роботу нервової системи . Під їх впливом збільшується секреція гормонів:
- гістамін, який регулює напругу гладкої мускулатури, залозисту секрецію, підтримує концентрацію і підтримує загоєння ран,
- серотонін, який відповідає за наше засинання, настрій, сексуальні потреби та апетит
- адреналін, через який, серед іншого, розширюються судини.
Крім іонів хлориду та натрію, розсіл містить також сполуки сірки, калію, магнію, йоду та брому.
Розсольна ванна - дія
Під час розсольної ванни хімічні сполуки проникають через шкіру, досягаючи нервових закінчень , знімаючи біль і впливаючи на психічний стан купальника. Під час ванни відбуваються інгаляції, тобто водяна пара, збагачена речовинами, що впливають на організм.
У санаторіях або приміщеннях з біологічною регенерацією терапевтичну ванну з розсолом рекомендується застосовувати для:
- хронічні захворювання дихальних шляхів і пазух,
- дегенеративні ревматичні захворювання,
- зниження імунітету та реконвалесценції організму після серйозних захворювань,
- ожиріння
- певні гінекологічні захворювання,
- бронхіальна астма, яка є алергічною реакцією, і
- при нейровегетативних розладах у дітей (порушення сну, дихання, травлення, сечовипускання).
Ванна з розсолом також впливає на стан шкіри, полегшуючи симптоми псоріазу, мікозу та алергії, зменшуючи гіпергідроз.
Розсольна ванна в домашніх умовах
Лікувальну розсольну ванну можна зробити в домашніх умовах. Сіль, багата мінералами, можна знайти в аптеках чи екологічних магазинах. Перед розсольною ванною слід вимити тіло. Перша ванна не повинна бути довшою 10 хвилин, а її температура не повинна перевищувати 36 ° C.
Тривалість кожної наступної ванни збільшується на 2 хвилини - витрачаючи максимум на 20 хвилин у ванні . Ми також можемо поступово підвищувати температуру води, досягаючи 40 ° C. Після розсольної ванни ми не протираємо тіло, а даємо йому висохнути - завдяки цьому воно вбере ще більше корисних речовин.
Розсольна ванна не для всіх! Його не слід робити людям з серцевою недостатністю, ішемічною хворобою артерій, після серцевого нападу, з вадами клапана, гіперактивної щитовидної залози, вагітним та онкологічним хворим.