Як закохати швидше завагітніти? Останні дослідження показують, що існує перевірений спосіб зробити це.
Згідно з даними, опублікованими Польським гінекологічним товариством, труднощі із завагітнінням турбують близько 20 відсотків. люди дітородного віку. У Польщі проблема безпліддя зачіпає близько 1,5 мільйонів пар щороку , і його причини можна знайти, серед інших при антисанітарному способі життя або під стресом. Також деякі дефіцити поживних речовин можуть ускладнити зачаття.
Якщо ви хочете стати батьками, ваш раціон повинен бути різноманітним і багатим на вітамін А, Е, цинк, залізо і фолієву кислоту. Крім того, рекомендується, щоб, намагаючись на дитину, споживану продукцію потрібно якомога менше переробляти, тому варто відмовитися від фастфуду та продуктів, багатих трансжирами , які не тільки збільшують ризик серцево-судинних захворювань, але й знижують фертильність.
Важливо , що фізичні навантаження також можуть допомогти нам у спробі отримати дитину, яку ми хочемо . Багато досліджень підтверджують, що навіть найменші фізичні зусилля не тільки позитивно впливають на загальний стан здоров’я, але й сприяють секреції т.зв. гормони щастя, але також підвищує ефективність спроб для дитини. Багато гінекологів також рекомендують сексуальні положення для пар, які намагаються на дитину, які дозволяють якомога глибше проникнути.
Як займатися сексом, щоб завагітніти?
Намагання на дитину не повинно бути синонімом ретельно спланованого сексу відповідно до вашого менструального календаря. Останні дослідження показують, що існує спосіб збільшити ймовірність вагітності, що також доставить нам ще більше задоволення.
Згідно з останніми дослідженнями, проведеними командою вчених CMC Beau Soleil у Франції, саме класична місіонерська позиція та собачий стиль збільшують шанси завагітніти . Перший дозволяє пенісу дістатися до передньої частини шийки матки, скорочуючи шлях сперми. Останнє полегшує статевий член до задньої частини шийки матки, що робить проникнення дуже глибоким.
Більше того, останнє дослідження, проведене китайською командою під керівництвом доктора Да Лі із лікарні Шенцзін, показує, що є спосіб ще більше насолодитися сексом та збільшити шанси стати батьком. За їх словами, досить займатися сексом двічі за одну і ту ж ніч , але шанси на запліднення значно зросли. Це звучить тривіально, але як підтверджує доктор Да Лі, це справді працює.
Вивчивши зразки сперми 250 випадково відібраних чоловіків, дослідники дійшли висновку, що сперма другої еякуляції має більшу щільність , а також має більше білків та рухливості сперми, що збільшує шанси на запліднення.
Роками чоловікам зазвичай рекомендували обмежувати свою сексуальну активність, щоб збільшити шанси на зачаття. Настав час змінити це, каже доктор Да Лі. Наші дані свідчать про те, що пари повинні частіше займатися сексом, особливо в чаті з овуляцією. Це може мати дуже позитивний вплив на їх зусилля по створенню сім'ї, - додає вона.
Також варто згадати, що слід полежати 10-15 хвилин відразу після статевого акту, що ще більше збільшує шанси на запліднення.
Фото: iStock