Чи є у вас постійні проблеми з шкірою обличчя? Ваша дієта може бути винна - перевірте, що ваша шкіра "каже"!
Чи дієта діє на стан шкіри? На думку багатьох фахівців, це точно не просто прищі, викликані надмірною любов’ю до фаст-фуду. За словами Нігми Таліб, експерта з догляду за шкірою та природою , зовнішній вигляд обличчя зраджує нашим шкідливим звичкам харчування . Перевірте, що ваша шкіра говорить про вас!
Молочне обличчя
Непереносимість лактози може з’явитися в будь-якому віці, але далеко не всі з нас це відразу усвідомлюють. Сигнали, що молоко та його продукти не обов'язково нам служать, можна спостерігати, серед інших на шкірі . Одним з основних симптомів є стійкі грудочки на підборідді , а видимі темні кола під очима і важкі набряклі повіки також повинні вас насторожити .
Якщо ви підозрюєте, що у вас можуть виникнути проблеми з непереносимістю лактози , проведіть невеликий експеримент - не вживайте молочні продукти протягом місяця і уважно спостерігайте за своїм шкірою обличчя протягом цього часу. Якщо його стан покращиться , вам, ймовірно, слід постійно обмежити споживання для власного блага .
Цукрове обличчя
Надлишок цукру в раціоні не байдужий до нашої шкіри. Так звана. «цукрове обличчя» характеризується тонкою шкірою з непривабливим сіруватим відтінком . Поширеними симптомами є також видимі зморшки на лобі і плями під очима. Це може бути викликано коливаннями рівня глюкози в крові та незбалансованим балансом бактерій у кишечнику .
Очевидним рішенням цієї проблеми є зменшення споживання цукру - не лише у вигляді солодощів, а й, серед іншого, перероблені зернові продукти. Навіть зниження наполовину його присутності в раціоні швидко принесе позитивні результати, також видно на обличчі .
Клейковина обличчя
Непереносимість глютену не обов'язково є сучасним засобом масової інформації - чутливість до цього інгредієнта може проявлятися багатьма неприємними способами. Шкіра сповіщає нас про цей факт головним чином через набряклі, червоні щоки та темні пігментні плями. Прищі на підборідді - також поширені симптоми .
Що в цій ситуації? Nigma Talib радить просто експериментально обмежувати споживання глютену , передусім відмовляючись від продуктів із пшеничного та житнього борошна . Поліпшення у вигляді набряків і прищиків повинно настати через кілька тижнів .
Обличчя любителя вина
Ви любите випити келих вина перед сном ? Будьте обережні - якщо це стане занадто великою звичкою , ваша шкіра може швидко заворушитися. Постійно розширені пори , чіткі носогубні складки, видимі зморшки і опушені повіки сигналізують про те, що настав час перевірити свої алкогольні вподобання .
Для початку відмовтесь від алкоголю повністю на місяць, щоб організм мав шанс очиститися. Після такого детоксикації дотягуйтесь до нього рідше і з більшою помірністю - ваша шкіра (і не тільки) буде вам за це вдячна.
Ви помітили будь-які свої симптоми? Чи згодні ви з вищенаведеною теорією?
Дивіться також: Два роки вона вмивала обличчя лише олією і ... повністю позбулася від прищів
Основне джерело фотографій: Pinterest