Перевірте, що відбувається на 7-му тижні вагітності, як розвивається дитина і які недуги вагітності ви можете очікувати!
7 тиждень вагітності: самопочуття та симптоми
За цей час ваша матка починає збільшуватися, тому ви можете відчувати, що ваші улюблені джинси затягуються, а лінія талії стає трохи круглішою. Як і раніше, у вас можуть виникнути нудота і блювота, втома і слабкість, сонливість і перепади настрою. Тим не менш, постарайтеся бути оптимістичним щодо світу: у вас росте маленька людина, яка незабаром опиниться в центрі вашого життя.
Розвиток дитини на 7-му тижні вагітності
На початку цього тижня дитина становить 6 міліметрів і важить близько 1 грама, але росте дуже швидко, навіть 1 мм на день. Голова його збільшується, утворюється гіпофіз. Альвеоли утворюються на початковій стадії утворення легенів. Печінка вже сформована, нирки та підшлункова залоза на своєму місці. З'являються бутони кінцівок - починають формуватися дрібні руки і ноги, травний тракт і статеві залози. Ви також можете побачити контури обличчя, ніжний колір райдужної оболонки очей, повік і отвору в місці рота, а також ніздрі.
7 тиждень вагітності: що слід знати
Варто подбати про здорові звички з початку вагітності. Крім правильного харчування, не забувайте про фізичні навантаження: трохи фізичних вправ, безумовно, принесе користь вам і вашій дитині. Поцікавтесь у свого гінеколога, чи є якісь протипоказання, і виберіть ту форму вправи, яка вам найбільше подобається. Найбільш рекомендовані фахівцями: ходьба, плавання, йога, пілатес. Якщо вам підходить, за консультацією зі своїм лікарем ви все ще можете займатися улюбленим видом спорту - доки це не верхова їзда, теніс чи парашутні стрибки. Типова аеробіка, яку ви займаєтесь у фітнес-клубах, також не рекомендує - TBC, ABT, BS або step або Hi Lo зараз не для вас. Систематичні, але не напружені фізичні вправи дуже добре вплинуть на ваш фізичний і психічний стан, забезпечать повноцінний сон і регулюють апетит.Завдяки здоровій дозі фізичних вправ (особливо на свіжому повітрі), більше кисню потрапить у ваш організм (а значить, і в організм дитини), покращиться кровообіг, а регулярні фізичні вправи підготують вас до зусиль для народження.
Цікаві факти
Протягом першого триместру вагітності уникайте тривалих подорожей, особливо до гір - стоншене повітря і часті зміни тиску можуть викликати слабкість і непритомність.