Спекотний день - ідеальний час для смаку смачного лимонаду. Поки робочий день позаду нас, напевно, нам не завдасть шкоди напій із антистресовими властивостями. Які ароматизовані води допоможуть нам розслабитися?
Готова ароматизована вода часто є лише напоєм з ароматами та цукром. Тому в їхньому випадку важко говорити про будь-які харчові цінності. На щастя, ніщо не завадить вам приготувати подібний, але набагато здоровіший напій. Лимонад з фруктів і мінеральної води може сприяти нашій шкірі, фігурі та самопочуттю.
Для приготування ароматизованої води наріжте фрукти на шматочки, додайте кубики льоду і залийте їм воду. Потім поставте його в холодильник і випийте охолодженим. Такий напій можна приготувати ввечері, щоб вранці насолодитися його ароматом.
Вода з фруктами пристрасті
1 плід пристрасті
Сік липи 1/4
мінеральна
крижана вода
Комбінуйте м’якоть пристрасних фруктів, що зменшують стрес, з липовим соком у склянку, додайте кілька кубиків льоду та додайте воду - залежно від ваших уподобань - нерухому або трохи іскристий.
Вода кориця
1 яблуко
ложка лимонного соку
кориці приклеює
мед за смаком льоду
мінеральної води
Кориця також славиться своїми антистресовими властивостями, тому вода з нарізаними яблуками, паличками кориці, столовою ложкою лимона і трохи меду - також хороший варіант.
Вода
кавуна , чверть кавуна,
1 лимон,
жменя листя м’яти,
мінеральна вода,
лід
Кавун - джерело калію, що означає, що він чудово знімає стрес. Зливши кавуновий сік, з’єднайте його з лимонним соком, листям м’яти та льодом, і, нарешті, залийте над ним мінеральну воду. Освіження та відпочинок гарантовано!
Полунична вода з мелісою,
кілька великих полуниць.
Листя меліси
необов'язково кілька сантиметрових шматочків ревеню
мінеральна вода
лід
Було б, звичайно, забувати про розслабляючі властивості меліси. Листя свіжого меліси можна додати, наприклад, до полуничного лимонаду. Варто пам’ятати, що перед тим, як додати у воду свіжу зелень, злегка потріть їх у руках.