Хочете швидко схуднути перед поїздкою на відпочинок чи вечірку? Кім Кардашян знає нерозумний спосіб схуднути всього за кілька днів. На жаль, є один мінус ...
Важко протистояти відчуттю, що тіло Кім Кардашян частково - робота пластичного хірурга. Подивіться фотографії з кампанії, що рекламують новий парфум KKW Body. Тим не менш, ми впевнені, що такої фігури їй не вдалося б утримати, якби вона не дбала про неї. Крім того, що намагається регулярно тренуватися 5-6 днів на тиждень , вона також використовує 10-денний детокс Sunfare Optimal перед кожним важливим святом .
Як Кім Кардашян схуднув?
Перед кожною великою подією, де натовп фотожурналістів фотографує Кім Кардашян, знаменитість витрачає 10 днів на детокс, що дозволяє їй швидко скинути кілька кілограмів . Вона розрівнює шину , завдяки якій навіть у бандажних сукнях живіт рівний як ніколи.
Мене дуже хвилює цей детокс, але мені потрібно подумки підготуватися до його наступних етапів. Виходить Met Gala і я наполегливо працюю на тренуваннях, але останнім часом я почав їсти занадто багато солодощів. Я просто хотів змінити свої харчові звички, почати їсти здоровіше і виключити якомога більше цукру зі свого раціону. Це завдання не найпростіше, адже ми оточуємо себе солодощами, а спокуси є скрізь, - сказала Кім Кардашян в інтерв'ю Harpers Bazaar.
Детокс Sunfare Optimal дає вражаючі результати. Всього за 3-4 дні ви можете скинути близько 2,5 кг . Багато в чому це пов’язано з промиванням води, що залишається в організмі, і різким зниженням калорій. Меню складається приблизно з 1000-1200 калорій . Однак наступні кроки ефективно очищають організм і дозволяють помітити ще більшу втрату ваги .
Що таке детокс Sunfare Optimal?
Швидкий погляд на меню, і ми вже знаємо, що цей детокс не є ні складним, ні нудним . Сходи починаються лише тоді, коли ми починаємо реалізовувати новий план харчування. Як сказала Кім, спокуса є скрізь, і від неї може бути важко відстояти.
Дивіться також: Меган Маркл в сукні, яку носила Кім Кардашян ... 11 років тому
Sunfare Optimal Detoks - це корова дієта . Що означає, що страви на цілий день доставляються замовнику вранці. Послуги громадського харчування в Польщі також пропонують подібний варіант.
Той, який Кім Кардашян обрав лікує, тому що допомагає відмовитися від звичок вживання кофеїну та цукру, очищує печінку та жирові клітини та прискорює обмін речовин . Для отримання максимального ефекту потрібна повна прихильність і дисципліна . Що включає детокс?
- Коктейлі : органічні, шоколадні або звичайні (основний інгредієнт детоксикації).
- Білок : органічний, весь природний, без гормонів, антибіотиків, нітратів та ГМО.
- Риба : дика спіймана та / або стійко вирощена.
- Продукт : 90-відсотковий органічний, свіжий запас.
- Інше : Здорові мононенасичені жири, без рафінованого цукру.
Цей конкретний метод очищення включає в себе випивання декількох коктейлів, збагачених поживними речовинами . Незважаючи на те, що в наше меню навіть входять ароматизовані шоколадом, це не означає, що детокс легко. Із часом дні ми замінюємо все більше і більше їжі. І тут починається справжня боротьба організму. З четвертого по шостий день п'ють тільки коктейлі та трав'яний чай . І після закінчення цього часу ми замінюємо ці коктейлі все більш нормальними прийомами їжі з кожним днем. Нижче представлено докладне меню:
Фото: Екран від sunfare.com
Кім Кардашян детально описує кожен крок детоксикації у своєму блозі та у Twitter: " Сьогодні четвертий день очищення, і я схудла на 2,5 кг . Я не бачила жодної різниці у вазі до сьогодні. Це мотивація, яка мені потрібна. Я лише 160 см у рості. це має велике значення, і наступні 3 дні я буду приймати тільки рідини. Будь ласка, моліться за мене ".
Сьогодні день 4 очищення, і я на 5 фунтів вниз. Я не бачив різниці у вазі до сьогодні, тому це мотивація, яка мені сьогодні потрібна. Мені всього 5'3, тому це робить велику різницю і протягом наступних 3 днів це все рідина. Моліться за мене, будь ласка
- Кім Кардашян Захід (@KimKardashian) 20 квітня 2020-2021
Де взяти меню Sunfare Optimal Detoks?
Детокс Sunfare Optimal, широко недоступний. Вам доведеться купувати її, але ціна за ваші ноги - вона коштує 650 доларів, що перевищує 2200 злотих . Ви також можете вибрати 5-денну версію за $ 375 або 1300 злотих .
Дивіться також: Це улюблена туш Кім Кардашян. Ви отримаєте його в Польщі за 25 злотих!
Звичайно, є багато інших планів детоксикації, і ви можете використовувати власні поради Кіма. Але перш ніж приступати до подібного очищення, ви повинні знати, що ці види дієт є надзвичайно обмежувальними . Навіть якщо ви втратите значну кількість кілограмів, повернення до старих харчових звичок також поверне вас до вашої попередньої ваги .
Програма очищення або детоксикації суворо розроблена для швидкого схуднення. У людини є майже 100-відсоткова гарантія, що він негайно поверне колишню вагу. Зазвичай це лише заохочує тимчасове усунення шкідливих звичок, і це ніколи не досягне довгострокових результатів, - каже Кері Ганс, дієтолог і автор «Дієти невеликих змін».
Тривале схуднення можливе лише в тому випадку, якщо ви навчитеся їсти здорово, змінюючи свою поведінку способу життя , а не починаючи чергове очищення чи детоксикацію. Детокс Кім Кардашян завершиться 30 квітня. Ми цікавимося, наскільки вона врешті-решт схудне.
А ви вже розпочали підготовку до літа? :)