Суха шкіра найчастіше є результатом неправильного догляду, зовнішніх факторів або генетичних умов. Кращі домашні засоби для сухої шкіри - домашні маски, тоніки та гідрозолі, догляд за шкірою.
Безпосередньою причиною сухості шкіри є пошкодження гідроліпідного шару та епідермісу, що не підтримує воду. Правильний догляд за сухою шкірою заснований на щадному очищенні та глибокому зволоженні обличчя та тіла. Домашньою альтернативою аптечним продуктам стане натуральна косметика на основі таких інгредієнтів, як рослинні масла, лляне, вівсяне. Також не слід забувати правильно доглядати за гідратацією зсередини.
Суха шкіра - причини і симптоми
Суха шкіра найчастіше є симптомом порушень із затримкою води в епідермісі та пошкодженням ліпідного шару шкіри . Цей стан може бути викликано:
- неправильний догляд,
- несприятливі зовнішні умови, такі як низька температура або сонячне випромінювання,
- недостатня дієта і споживання занадто мало рідини,
- прийом ліків,
- генетичні стани,
- шкірні захворювання та внутрішні захворювання.
Читайте також: Шари шкіри - що вони роблять і як за ними доглядати?
Домашні засоби для сухої шкіри
У разі сухої шкіри варто збагатити щоденний догляд домашніми засобами для зволоження. Прекрасне рішення - приготувати домашню зволожуючу маску на основі таких інгредієнтів, як:
- природні олії, такі як арганова або лляне масло,
- гель алое,
- Вівсянка,
- Лляне,
- авокадо,
- натуральний йогурт,
- косметичний парафін.
Натуральні рослинні олії або гель алое вера також можна наносити на тіло. Якщо робити масаж протягом декількох хвилин, наша шкіра буде твердою, гладкою і целюліт усунеться.
Протягом дня ми можемо обприскувати шкіру природними гідрозолями та тоніками з зволожуючим ефектом . Їх приготування дуже просте. Достатньо додати в чисту воду рослинні олії та інші інгредієнти для догляду, наприклад, кілька крапель ефірного масла, термальної води або морської водорості.
Як доглядати за сухою шкірою?
На стан нашої шкіри впливає не тільки догляд, але й здоровий спосіб життя та дієта . Для того, щоб шкіра була зволоженою і сяючою, необхідно:
- пити потрібну кількість рідини, мінімум 1,5 літра на день, більше в спекотні дні та під час фізичних навантажень,
- їжте здорові і збалансовані страви, багаті вітамінами A, C і E, біотином, цинком,
- уникайте стимуляторів, особливо алкоголю та сигарет,
- уникайте сонячних ванн, як на сонці, так і в солярії.
Як доглядати за сухою шкірою?
Перш за все, слід звернути увагу на правильне миття обличчя та тіла . Застосування високоочисної, парфумованої або лужної косметики може пошкодити епідермальний ліпідний шар. Внаслідок цього порушується функція утримування води шкіри. Після миття обличчя завжди використовуйте тонік, який відновить природний pH шкіри.
Не менш важливим питанням є належна гідратація шкіри та захист від зовнішніх факторів . Протягом дня використовуйте більш легкі зволожуючі креми з високим SPF. Також важливим є вечірній режим догляду за шкірою. Саме вночі наша шкіра засвоює найбільше поживних речовин. Тоді ми зосередимось на більш поживних кремах з насиченим складом, які жирніші та насиченіші. Після кожної ванни слід наносити зволожуючі лосьйони. Інгредієнти краще проникнуть в шкіру, якщо ми наносимо відлущуючий скраб раз на тиждень.
Дивіться також: Чим мити обличчя, щоб не пересушити шкіру?
Основне джерело фотографій: Pinterest