Весна - ідеальний час, щоб заглянути в свій холодильник і попрацювати над зміною своїх харчових звичок. Не знаєте, як це зробити? Спробуйте 7-денне меню, підготовлене Dr. Данута Гаєвська з Польського товариства дієтології.
Здорова і збалансована дієта - це основа вашого самопочуття. Якщо ви не знаєте, як правильно харчуватися, спробуйте надихнутися представленим тижневим меню. Це допоможе вам розвинути здорові харчові звички.
Ознайомтеся з 5 методами одноденного детоксикації та порадами, як почати худнути!
На основі килимок. преси. Hortex