Ваша шкіра переносить перепади температури, забруднення, жорстку воду чи певну косметику? Дізнайтеся, що може викликати чутливість!
Кількість людей з чутливою шкірою збільшується з кожним роком. Згідно з останніми дослідженнями, ця проблема зачіпає 62% населення, саме тому вона стає все частішим предметом дослідження та причиною більшого інтересу до медсестринства.
Чутлива шкіра - це та, в якій захисний шар просочується і занадто тонкий. Незважаючи на те, що проблему важко діагностувати, варто знати, що така шкіра часто суха і більш схильна до подразнення, почервоніння і навіть свербежу, печіння або болю. Важливо - до яких факторів і як він реагує, індивідуально.
Фактори, що підвищують чутливість шкіри
Для людей з чутливою шкірою кожен звичайний день може спричинити небезпеку, яка посилить симптоми, з якими вони стикаються. До найбільш поширених факторів належать:
- екстремальні температури - люди з чутливою шкірою повинні, наприклад, утримуватися від гарячих ванн і душ, оскільки вони викликають роздратування,
- УФ-випромінювання - часто викликає окислювальний стрес (стан, коли в шкірі більше вільних радикалів, ніж антиоксиданти, які запобігають їх шкідливому впливу), і запалення, тому важливо використовувати сонцезахисний крем,
- дієта - речовини, які містяться в гострій їжі, наприклад, капсаїцин, можуть спричинити подразнення шкіри, почервоніння або стягування,
- алкоголь - розширює судини, сприяючи почервоніння, а також зневоднює епідерміс і послаблює захисний бар'єр шкіри,
- нікотин - нікотин зневоднює шкіру і робить її більш схильною до окислювального стресу та шкідливих факторів,
- негативні емоції - проблеми з чутливою шкірою можуть посилюватися, наприклад, через стрес,
- косметика - люди, які борються з чутливістю до шкіри, не можуть використовувати випадкові продукти - натомість варто вибирати спеціалізовану косметику; вам слід прочитати етикетки і перевірити, чи перевіряються вони на чутливій шкірі, а крім того, дотримуйтесь принципу "менше є більше", тобто вибирайте продукти без ароматів або інших алергенів. Ось чому правильний зволожуючий крем і вибір рутинного догляду за шкірою, який відповідає нашій шкірі, визначають, як вона буде відчувати себе.
Зв'язок між чутливою шкірою та… бактеріями
Ми можемо мати чутливу шкіру з народження або придбати її з віком. Яка найпоширеніша причина такої ситуації? Наша шкіра має гідроліпідну плівку, яка є першою лінією захисту від шкідливих факторів. У разі чутливої шкіри цей бар’єр ослаблений, а це означає, що він недостатньо захищений. При порушенні захисного бар'єру зменшується також біорізноманіття на поверхні шкіри, тобто порушується мікробний баланс . Дослідження шкірного мікробіому (мільярд мікроорганізмів, що живуть на його поверхні) свідчать про те, що порушення його балансу може бути пов'язане із симптомами чутливості. Коли мікробіом знаходиться в балансі, це може призвести до різних шкірних захворювань.
Мікробіом здатний гальмувати ріст і колонізацію шкідливих бактерій, тобто збудників хвороб. Щоб утримувати мікробіом в рівновазі, потрібно подбати про його різноманітність. Кожен квадратний сантиметр нашої шкіри мешкає понад мільярд мікроорганізмів, які працюють разом і спілкуються. Чим різноманітніші ці бактерії, тим краще для шкіри, оскільки вони можуть доповнювати один одного. Різноманітний мікробіом допомагає регулювати симптоми чутливості. Тоді дружні бактерії можуть підтримувати захисну функцію шкіри.
Як доглядати за чутливою шкірою? Зволожуюча косметика нового покоління
Розуміння взаємозв'язку між мікробіомом та чутливістю, зазначають дослідники, вимагає нового багатостороннього підходу до гідратації шкіри. Незалежно від типу шкіри у нас, необхідно її зволожувати (чим сухіша шкіра, тим менше мікроорганізмів, які можуть її заселяти). Емолленти нового покоління повинні діяти багатовимірно. Вони повинні посилювати гідратацію, забезпечуючи при цьому сприятливі умови для різних мікроорганізмів. Він полягає у забезпеченні шкіри зволожуючими речовинами, а також поживними речовинами, такими як:
- Aqua Posae Filiformis - відновлює і стабілізує баланс мікробіома, відновлює і захищає шкірний бар’єр,
- мікрорезил - обмежує життя шкідливих бактерій і підтримує захисні функції шкіри,
- ніацинамід - заспокоює роздратування, почервоніння та свербіж,
- Масло каріте - має зволожуючу дію і відновлює захисний шар шкіри.
Всі вони використовувались у новому регенеруючому лосьйоні LIPIKAR BAUME AP + M.
Щоб залишатися здоровою, шкіра потребує диверсифікованого мікробіому, що впливає на її захисний бар'єрний статус. Коли 500 різних видів бактерій нарешті виростають на поверхні шкіри, вона захищена і стійкіша до шкідливих факторів. Відновлення всіх мікроорганізмів на шкірі дає їй спокій, а нам - кращу якість життя!
Матеріал створений за участю бренду La Roche-Posay