Ефірні олії чудово підходять для оздоровлення як тіла, так і душі. Використовувані в догляді, вони дезінфікують шкіру, звужують її пори, вирівнюють колір, регулюють виділення шкірного сала і заспокоюють подразнення.
Ефірні олії використовуються в лікуванні та догляді за організмом протягом декількох тисяч років. Їх отримують методом холодного пресування, парової перегонки або екстракції спирту. Їх джерелами є квіти, стебла, коріння, насіння та смола близько 2000 рослин, що ростуть у всьому світі. Вони використовуються в ароматерапії, у виробництві косметики та парфумерії, у фармацевтичній та громадській галузях харчування. Нанесені безпосередньо на шкіру, вони можуть значно покращити її стан. Однак застосовувати їх слід обережно, оскільки вони можуть викликати алергічні реакції та викликати роздратування .
Фото: iStock
Ефірні олії та масла - відмінності
Ефірні олії часто плутають з рослинними оліями . Помилково, до цієї ж групи належать, наприклад, олія лаванди або евкаліпта, і масло жожоба або кокосове масло. Тим часом ефірні олії та олії - це речовини, які суттєво відрізняються за хімічним складом та властивостями.
Масла - це рідкі жири рослинного походження , отримані, серед іншого, з фруктів, насіння або паростків. Вони включають жирні кислоти, токофероли (форми вітаміну Е), фітостероли (холестериноподібні сполуки з протизапальними властивостями, серед інших), каротиноїди (пігментні речовини, які є антиоксидантами) та вітаміни.
Тим часом ефірні олії - це рідкі та леткі аромати . Вони являють собою суміш таких хімічних сполук, як бактерицидні альдегіди та евгенол, спирти та кислоти. Для них характерний сильний і зазвичай приємний запах, який використовується в ароматерапії.
Ефірні олії та ароматерапія
Ароматерапія - це терапевтичне використання ефірних масел , які вводяться в організм через дихальні шляхи, шкіру або слизові оболонки. Під час ароматерапії ефірні олії розпорошуються через дифузори або каміни або - відразу після додавання до рослинних олій - масажуються в шкіру.
Найголовніше в ароматерапії - це вплив ароматичних речовин, що містяться в ефірних оліях, на психіку людини. Ароматизатори можуть покращити кровопостачання мозку або вплинути на кору головного мозку і, як результат, стимулювати або розслабляти людину. Ефірні олії використовуються для зменшення головного болю і тривоги, допомагають вам спати або стимулюють статеве життя .
Ефірні олії в догляді за шкірою
Ефірні олії також використовуються в косметичній та парфумерній галузях. У складі косметичного засобу вони можуть відповідати за його аромат і грати доглядну роль. А як вони поводяться при нанесенні безпосередньо на шкіру? Нерозбавлені, вони можуть його дратувати. Тому найкраще додати кілька крапель до іншого косметичного засобу (сироватки або крему), гелю алое вера або нанести на шкіру після розведення водою.
Завдяки антибактеріальним, противірусним, протигрибковим, заспокійливим та протизапальним властивостям деякі ефірні олії (наприклад, чайне дерево, евкаліпт або пахощі) чудово підходять для лікування вугрів . Однак ефірні олії, що стимулюють регенерацію шкіри та мають антиоксидантні властивості (наприклад, жасмін, пахощі або палісандр), рекомендуються для боротьби зі зморшками.
Примітка. Перш ніж використовувати ефірну олію, добре пройти тест на алергію, оскільки це може викликати алергічну реакцію у деяких людей.