Кунжутна олія працює як на кухні, так і у ванній. При споживанні він знижує рівень поганого холестерину, а при використанні для догляду за шкірою він затримує її старіння.
Кунжутна олія - це ще один рослинний жир - поруч з кокосовим маслом або оливковою олією - який ми успішно використовуємо для приготування страв та догляду за красою. Як дієтичний компонент, олія захищає від таких захворювань, як атеросклероз або рак молочної залози. Однак при нанесенні на шкіру вона затримує її старіння, зміцнює природний захисний бар'єр, підтримує її регенерацію та регулює її жирну шкіру .
Фото: iStock
Кунжутна олія - склад і властивості
Кунжутна олія багата вітамінами, мінералами та жирними кислотами. Холоднопресований з насіння кунжуту, олія має злегка горіховий запах і так звану слабку димову точку, що робить його непридатним для смаження . До його складу, серед іншого, входять:
- природні токофероли (хімічні сполуки, що входять до складу вітаміну Е),
- ніацин,
- Фолієва кислота,
- вітамін А,
- вітамін В6,
- цинк,
- калію,
- магній,
- кальцій,
- лігнани (включаючи сезамол, який має антиоксидантні властивості).
Включення в меню кунжутної олії рекомендується для оздоровчих препаратів. Вживається регулярно, але не у великих кількостях (оскільки воно досить калорійне), кунжутна олія знижує рівень поганого холестерину і знижує ризик атеросклерозу . Йому також приписують пригнічення розвитку раку.
Кунжутна олія для догляду за шкірою
Кунжутна олія є інгредієнтом антивікової косметики. Однак його можна використовувати в чистому вигляді або разом з іншими маслами (наприклад, маслом жожоба). Завдяки зігріваючим властивостям його часто використовують для масажу тіла .
Кунжутна олія в першу чергу захищає шкіру від вільних радикалів, які прискорюють її старіння. Крім того, він зміцнює свою природну гідроліпідну оболонку, захищаючи її від факторів навколишнього середовища та висихання .
Завдяки йому шкіра:
- зволожений,
- швидше регенерує,
- є більш гнучким,
- вона менш жирна.