Як не набрати вагу під час свят? 5 способів!

жінка з торт
5 фотографій
  • Їжте свідомо, святкуйте кожен прийом їжі
  • Білий цукор замініть на різдвяну випічку
  • Не сидіти за столом натщесерце
  • Дозвольте собі трохи божевілля

Вам цікаво, як не набрати вагу під час свят? Попереду нас найскладніші дні року, під час яких дійсно складно дотримуватися дієти або харчуватися раціонально та здорово. У нас є 5 ефективних способів допомогти вам уникнути зайвих кілограмів. Перевірте, як не набрати вагу під час Різдва!