Вам цікаво, чим замінити хліб? Це простіше і смачніше, ніж ви можете подумати, як ми докажемо в галереї пропозицій їжі. Подивіться, що їсти замість хліба!
Зазвичай ми вирішуємо відмовитися від хліба, коли починаємо дієту. Це правильно і неправильно, адже хоча варто усунути пшеничний хліб і булочки, добре замінити їх на хліб з цільного зерна.
Друга причина, чому ми зазвичай відмовляємося від хліба, - прозаїчна - іноді ми просто нудьгуємо і шукаємо інші смаки.
Що замість хліба?
Цікаво, чим замінити хліб, ми зазвичай шукаємо замінники, які, як і хліб, можна використовувати для приготування бутербродів. Ми повинні дотягнутися до рисових вафель чи хрустких хлібців досить епізодично і як частина легкого обіду, ніж перший прийом їжі дня, який є сніданком.
Торт на сніданок? Чому ні!
У галереї ми представляємо 5 натхнень для страв, які замінять традиційні бутерброди (ви також можете перетворити їх на ... силезькі вареники!).
Однак ми повинні пам’ятати, що хороший хліб - цільнозерновий і цільнозерновий - повинен бути присутнім у нашому раціоні, і ми повинні доходити до їжі без хліба, щоб урізноманітнити меню.
Я купую коржі з непросіяного борошна, кладу всередину багато смаженої курки, овочі + трохи легкого соусу, закручую його і їмо замість бутербродів.
А ти, чим замінюєш хліб?
Дивіться також редакторів сніданку "All-Nails" та помилок у застосуванні дієти Dukan.