Сильвія Маденська з "Острова кохання" стоншується в очах. Після успіху в «Острові кохання» дівчина все частіше сяє в польському шоу-бізнесі. Чи тиск навколишнього середовища робить зірку Полсата тоншою?
Сильвія Маденська здобула славу завдяки участі у спірному шоу «Острів кохання. Острів кохання » , яку вона виграла разом зі своїм партнером Міколоєм Єдрушек . Тепер дівчина вирішила використати свої п’ять хвилин і, після удару, вирішила взяти участь в іншому шоу Polsat - "Taniec z Gwiazdami", де вона виступить у компанії Міколай. Чи завдяки участі в новій програмі її домашньої станції Sylwia вона почала худнути ?
Сильвія Маденська з "Острів кохання" схудла на 8 кілограмів
Незабаром Сильвія Маденська візьме участь в останньому випуску "Танців із зірками" , де вона буде грати не роль "зірки", а досвідченого танцюриста. Саме підготовка до тренувань, збалансований раціон харчування та тренування з потом змусили дівчину втратити цілих 8 кілограмів за три місяці після отримання пропозиції взяти участь у танцювальному шоу Polsat . Хоча Сильвія схудла, вона вже оголосила, що не має наміру відпочивати на лаврах і що продовжить боротися за ідеальну фігуру .
-8 кг за 3 місяці, це можливо ?! Я завжди була дівчиною з жіночною формою і все одно залишаюсь такою. Я завжди хотів схуднути на когось, за зовнішньою думкою, я був під тиском танцю / людей. Цього разу я хотів це зробити для себе, для свого самопочуття, для свого здоров’я та стану. Я прийняв себе на 100%! Незважаючи на те, що я набрала кілька кілограмів під час програми "Острів кохання", я не тиснула на себе, почувалась добре з собою, хотіла це зробити лише для себе один раз - написала Сильвія у своєму Instagram.
Пізніше у дописі Маденська додала, що з 13 років вона бореться з гіпотиреозом і має велику тенденцію до набору ваги.
Через гіпотиреоз, з яким я борюся з 13 років, у мене є велика тенденція до набору ваги, але я був дуже впертий, я почав різко дієти і тренуватися. Зараз я відчуваю себе жіночною, здоровою, сексуальною, я ніколи не буду худий, у мене завжди буде тіло тут і там, але мені подобається це про себе, - додала Маденська пізніше у дописі.
Дієта Сильвії Маденської
Як зізналася Сильвія у своєму акаунті в Instagram, вона новою фігурою зобов’язана насамперед своєму харчуванню та регулярним фізичним навантаженням.
У моєму випадку я досягаю ефектів двома способами: дієтою, в якій постійно щось модифікую і займаюся фізичними вправами. Я рухаюся ще з дитинства, моє тіло звикло до спорту. Іноді у мене складається враження, що якби я перейшов на малорухливий спосіб життя, і їв дієтичні, я повернусь з автомата, - довіряє шанувальникам в Instagram Сильвія Маденська.
Всього місяць тому Маденська в інтерв'ю веб-сайту "Party.pl" зізналася, що в житті вона була на багатьох дієтах, в т.ч. дункана, Копенгаген або щитовидна залоза, але саме «Окси дієта» дає найкращі результати.
В даний час я тестую «Дієту Окси», яка обрала для мене індивідуальний план харчування. Вона готує себе вдома, але якщо попереду напружений день, я замовляю харчування в надзвичайних ситуаціях і я можу побачити, що дієта працює. Нещодавно я навіть наважився зважувати і бачу, що кілограми повільно падають, - сказала Сильвія Маденська в інтерв'ю "Party.pl".
Дивіться також: Агнешка Котоньська з "Googlebox" розкрила таємницю своєї фігури. Завдяки цьому вона схудла на 30 кг!
Що таке киснева дієта?
Білково- ротаційна Окси дієта складається з 4 фаз схуднення і закінчується фазою стабілізації. Дієта починається з фази очищення і ґрунтується на фруктах, овочах та коктейлях, щоб підготувати нас до схуднення. Наступний крок - спалювати жир і включити в раціон невелику кількість білка. Наступний етап - підвищення вмісту білка , особливо рослинного білка . Це означає, що страви повинні бути багатими нутом, сочевицею, квасолею або горохом, що підсилює наш обмін речовин. Остання фаза - це баланс між жирами, вуглеводами і білками, до яких можна додавати зернові продукти.
Після завершення всіх фаз дієти настає стадія стабілізації, на якій ми можемо повернутися до нормального харчування.
Фото: Instagram