Дві найкращі друзі всього за п’ять років повністю змінили свій спосіб життя та зовнішній вигляд. Тепер здоровіші, стрункіші та гарніші найкращі приятелі спонукають інших до змін.
Ерін Гейнс і Гвен Суонсон познайомилися в початковій школі і з тих пір були нерозлучними . Роками вони ходили до школи разом, гулялися і… назад. П’ять років тому вони хотіли змінити свою зовнішність і - разом, звичайно, - почали займатися фізичними вправами та харчуватися . Зміни, що відбулися у їх зовнішності та житті, перевершили їх найсміливіші мрії.
Метаморфоза друзів
Нещодавно друзі опублікували в Instagram фотографії, на яких показують їх у 2020-2021 роках та у 2020-2021 роках . І важко повірити, що на обох знімках є однакові жінки. Старіші фотографії були зроблені з нагоди якогось сімейного свята. Ерін і Гвен одягаються і сильно складаються на ньому . На фотографії, зробленій цього року, обидві жінки перебувають у спортивному одязі, без макіяжу та рум'янець після тренувань . Враження після порівняння двох фотографій дивовижне: зварені та нефарбовані 28-річні виглядають набагато краще, ніж сутенілі 23-річні !
Ерін Гейнс і Гвен Суонсон визнали, що почали тренуватися і харчуватися по- різному, щоб тільки схуднути . Але зміни в їхньому житті були набагато серйознішими, ніж просто розмір одягу.
Чесно кажучи, ми почали це робити, тому що хотіли «бути худими», - пояснюють друзі. - Але ми незабаром виявили глибоку пристрасть до здоров’я та фітнесу. Ми зрозуміли, що добре почувати себе добре і виглядати добре - це лише бонус.
Ми вражені метаморфозою наших друзів. Але ми також переконані, що їм було легше. Чому? Тому що вони підтримували один одного у своїх зусиллях . Згідно з дослідженням дослідників, пов’язаних з Дартмутським університетом, люди, яким було з ким займатися фізичними вправами, були більш успішними у втраті зайвої ваги, ніж ті, хто тренувався самостійно .
А що ви думаєте про історію двох подруг для схуднення - це надихнуло вас тренуватися зі своїм кращим другом?
Фотографії: Instagram