Акупресурна килимок ідеально підходить для м’язових болів і сидячого способу життя. З його допомогою ми можемо проводити терапевтичний автомасаж. Як працює акупрессорний килимок і як правильно ним користуватися?
Ми можемо використовувати акупрессурні килимки декількома різними способами - для масажу ніг, хребта або області шиї. Кожен спосіб нанесення килимка забезпечить дещо різні переваги. Однак для видимих результатів найбільш важливими є регулярність та терпіння. Спочатку масаж килимом може бути неприємним і навіть трохи болісним. Однак у вас є кілька способів виправити це!
Що таке акупрессорний килимок?
Акупресура - це альтернативне лікування, яке включає тиск на конкретні ділянки тіла, так звані меридіани. Завдяки акупрессорному килимку ми можемо проводити самомасаж в домашніх умовах. На килимку є круглі диски, закінчені декількома виступами. Випинання побудовані таким чином, щоб діяти на акупрессу та нервові точки під впливом ваги нашого тіла.
Дивіться також: Наталія Сівець використовує акупрессорний килимок!
Як працює акупресувальний килимок?
Ми можемо проводити самомасаж в домашніх умовах за допомогою акупресурного килима. Він має багато переваг для здоров’я, але використовувати його потрібно регулярно.
Акупресурний килимок можна використовувати для:
- болі в спині та шиї,
- радикуліт,
- гіпертонія,
- артрит,
- мігрені,
- безсоння
- повільний обмін речовин,
- зменшення болю після фізичних вправ або травм,
- нездужання,
- брак енергії,
- погана циркуляція,
- постійний стрес.
Як користуватися акупрессорним килимом?
Ми можемо використовувати килим для акупресури кількома різними способами, але найголовніше - це регулярність. Масаж килимом потрібно проводити щодня. Ви можете почати з декількох хвилин для початку, а потім поступово збільшуйте час.
Способи використання акупрессорного килима:
- стоячи або м'яко ходити на килимок - покращує кровообіг і добре працює для сидячого способу життя,
- лежачи на килимку - м’язовий масаж, пов’язаний з неправильною поставою, переродженням, великим навантаженням, розслабленням,
- спираючись на шию на килимок - найкращий спосіб зняти біль у шиї та усунути клопітні мігрені.
Масаж акупрессорним килимом спочатку може бути трохи неприємним. Через 1-2 хвилини ми починаємо відчувати, що колючки досить інтенсивно впливають на наше тіло, особливо якщо ми стоїмо на килимку. Тож почнемо з короткого самомасажу, який триває не більше 5 хвилин . Ще один спосіб полегшити відчуття спочатку - нанести килимок на одяг або на м’яку поверхню, наприклад, на ліжко.
Акупресурний килимок - відгуки
Акупресурний килимок цінують і рекомендують як лікарі, так і фізіотерапевти. Однак найціннішими є думки людей, які випробували продукт на власній шкірі.
У нитці акупунктурного килима ви можете знайти дуже сприятливі думки щодо цього продукту.
"У мене це є і використовую його систематично. Спочатку це може здатися незручним і незручним, але організм звикає до нього. Довгострокові наслідки прямо навряд чи. Принаймні в моєму випадку". - горбіїд