Ви віддаєте перевагу фізичним вправам вдома, а не у фітнес-клубі? Подивіться 6 каналів, за допомогою яких тренування будуть чистим задоволенням!
Для створення домашнього фітнес-клубу вам потрібно небагато - трохи місця, килимок для вправ і, можливо, аксесуари. Однак не всі люблять розробляти план тренувань самостійно . Тоді краще скористатися готовими програмами, доступними на каналах youtube.
Ми підібрали для вас найкращі, на наш погляд, канали з вправами, тренуванням, порадами дієтологів і навіть рецептами легких страв. Подивіться і виберіть собі канал!
Дивіться також фотографії дівчини, яка виграла боротьбу з анорексією