Після появи цих симптомів найлегше визнати, що у нас є непереносимість глютену, тобто целіакія. Якщо ви їх помітили, зверніться до лікаря за направленням!
В останні роки багато говорять про всілякі дієти, а також про непереносимість їжі . У деяких випадках вони настільки сильні, що повинні давати всім їжу для роздумів ... Ви помітили постійні болі в шлунку та проблеми з дефекацією?
Як розпізнати алергію на глютен?
Перш за все, слід звернути увагу на те, чи з’являються неприємні недуги після їжі зернових продуктів. Якщо ваш організм явно починає протестувати незабаром після їжі, це може означати, що у нас алергія на глютен. Целіакія також супроводжується відчуттям важкості, переповненості і, таким чином, небажанням їсти іншу їжу.
Це ознака того, що споживання продуктів, що містять глютен, має бути дуже обмеженим або навіть повністю виключатися з раціону . Перш за все, нам у цьому допоможуть тести, виходячи з яких можна визначити ступінь алергії. Варто внести зміни в меню, коли відповідний діагноз поставить лікар, а дієтолог створює план харчування.
Незважаючи на те, що невеликий відсоток населення страждає непереносимістю глютену, багато з них досі не знають про свій стан. Перегляньте нашу галерею і перевірте, чи є у вас симптоми целіакії .