Фітотерапія - це лікування рослинами або отриманими з них речовинами. При цьому трав’яні таблетки, екстракти або мазі можна використовувати не тільки для здоров'я, але і для краси.
Фітотерапію не слід плутати з фітотерапією, оскільки на відміну від неї, вона заснована на науково доведеному лікувальному впливі трав . Рослинні ліки - це той, основним діючим інгредієнтом якого є трави або їх препарати - вони складають понад 60% його складу.
Рослинні ліки можуть бути:
- висушені рослинні матеріали (листя, квіти, кора, плід, насіння) або їх суміші,
- галенові препарати, тобто настоянки, екстракти, мацерати, відвари, настої, сиропи, отримані в процесі вилучення рослинних матеріалів із застосуванням різних розчинників,
- фармакологічно активні речовини (наприклад, рутин), отримані з рослинної сировини.
Фітотерапія - це фітотерапія, яка застосовується як перорально, так і зовнішньо . Він працює не тільки в лікуванні та профілактиці захворювань, але також використовується для догляду за красою. А далі мова йде про фітокосметику чи фітокосметологію.
Фото: iStock
Фітотерапія та фітокосметика - діючі речовини, що доглядають за рослинами
Рослини, що застосовуються у фітотерапії або фітокосметиці, містять активні речовини з різною дією. Ті:
- ефірні олії - чиї дезінфікуючі та цілющі властивості використовуються при догляді за шкірою від прищів або при лікуванні лупи (наприклад, евкаліптова олія, чайне масло, олія лаванди).
- дубильні речовини - речовини, отримані, серед іншого, шавлією, корою дуба або чаєм. Вони мають протизапальні, антибактеріальні, противірусні та в’яжучі властивості. Ідеально підходить для догляду за шкірою від прищів та себореї.
- глікозиди - які покращують кровопостачання шкіри та зміцнюють стінки судин і мають антиоксидантні властивості. Вони використовуються в догляді та лікуванні куперозної шкіри та при перших ознаках старіння. І ми можемо їх знайти в таких рослинах, як, наприклад, рута, чорниця або фіалка триколор.
- Замки - речовини, що мають захисну, пом’якшувальну, зволожуючу та заспокійливу дію. Найпопулярніші джерела для них - корінь зефіру, насіння льону та насіння пажитника.
- сполуки кремнію - які підтримують регенерацію шкіри і затримують її старіння і зміцнюють судини. Ми можемо знайти їх, серед інших, у хвоща, кропиви та пажитника.
Фітотерапія при лікуванні та догляді за шкірою
Рослини та їх консервація використовують для лікування та догляду за шкірою . З їх допомогою можна зменшити себорею або еритему, успішно лікувати вугрі або полегшити симптоми псоріазу або герпесу. Вони можуть бути у вигляді кремів, мазей, розчинів, порошків або додаватися у ванни.
Популярні рослини та рослинні речовини, що використовуються для лікування та догляду за шкірою, включають:
- ефірні олії, нанесені безпосередньо на нього або додані до натуральних олій чи готової косметики,
- сік алое, антибактеріальний, регенеруючий і зволожуючий,
- подорожник, який має в’яжучі та протизапальні властивості,
- Лимонний бальзам, який має дезінфікуючі властивості, регулює виділення шкірного сала і заспокоює подразнення,
- календула, яка прискорює загоєння прищів, запобігає появі вугрів і зволожує шкіру,
- відьма ліщини, яка має заспокійливу дію, зменшує свербіж, печіння та прискорює загоєння шкіри, що робить її ідеальною для боротьби з вуграми та заспокійливими сонячними опіками чи симптомами псоріазу,
- ромашка звичайна, яка має антибактеріальні властивості, заспокоює подразнення та запалення, прискорює регенерацію шкіри, а завдяки вмісту вітаміну С допомагає боротися із вільними радикалами,
- польовий хвощ, який прискорює регенерацію шкіри і знімає симптоми псоріазу.
Фото: iStock
Фітотерапія в лікуванні та догляді за волоссям
Рослини використовуються для лікування станів шкіри голови, для зміцнення та догляду за волоссям, а також для зміни його зовнішнього вигляду . Використовуються у вигляді рубець, вони допомагають при лікуванні лупи та алопеції, а покращуючи мікроциркуляцію шкіри голови, сприяють кращому живленню волосся. Однак ополіскувачі додадуть блиску, освітлити або затемнити волосся.
- Полоскання кори дуба вилікує лупу, зменшить жирне волосся і додасть їй більш темний колір,
- Полоскання липи зменшує пористість волосся,
- полоскання календули лікує лупу,
- полоскання кропивою зменшує жирне волосся, чай з кропиви стимулює їх ріст,
- ромашкове полоскання освітлює волосся.
Фітотерапія не для всіх. Для деяких людей рослинні ліки або препарати для догляду можуть викликати небажані наслідки - подразнення шкіри або алергію, проблеми з печінкою або зменшення згортання крові. Також існує ризик взаємодії з іншими препаратами, які ви приймаєте. Тому, приймаючи рішення про фітотерапію, добре повідомити свого лікаря.