Чому мікробіом настільки важливий для догляду за шкірою? Чи є інгредієнти чи косметика, які підтримують її баланс? Ми попросили доктора Малгожата Медж відповіді на ці та інші питання.
Кілька місяців тому, завдяки запрошенню бренду La Roche-Posay, ми мали можливість взяти участь у заході, присвяченому все ще неправильно зрозумілому мікробіому шкіри. Окрім нового лосьйону LIPIKAR BAUME AP + M, на нараді були представлені результати піонерських досліджень, які La Roche-Posay проводить майже десять років. Під час DERMACLASS 2020 лікарі, психологи та люди, які борються з різними шкірними проблемами, ділилися з нами своїми знаннями та досвідом. Користуючись нагодою, ми поспілкувались з дерматологом та алергологом, доктором Малгожата Медж - прочитайте ще одну статтю із серії мікробіомів.
Що таке шкірний мікробіом? Що означає, що мікробіома шкіри кожного відрізняється?
Д-р Małgorzata Maj: Ми розрізняємо два поняття: шкірний мікробіом і мікробіоти . Мікробіом - біом, або сукупність генів - усіх мікроорганізмів, які населяють нашу шкіру. Мікробіота, з іншого боку, - це не гени, а самі мікроорганізми, такі як бактерії, віруси, грибки, кліщі та інші.
Чому мікробіома кожного відрізняється? Тому що кожна людина унікальна - ми виконуємо різні роботи, живемо в різних регіонах світу та оточені іншими людьми та тваринами. Ми також успадковуємо деякі захворювання від наших предків, тому кожен з нас є індивідуальним також і з точки зору здоров'я. Ендокринні захворювання, хвороби обміну речовин, але також вік, клімат, фактори навколишнього середовища та згадана раніше професія - до них належать тип мікрофлори, що домінує над нашою шкірою, залежить від цих факторів. Розташування на шкірі також важливе: вони сухі або місця з великою кількістю сальних залоз, або вони мокрі. Кожне з цих місць має різний склад мікрофлори. Там, де у нас суха шкіра, наприклад, на гомілки, руки, передпліччя та руки, сальних залоз менше, і флора менш різноманітна. З іншого боку, жирна / себорейна шкіра найчастіше зустрічається у т.зв. Т-зони, включаючи підборіддя, ніс, медіальні щоки, лоб, а також в області волосистої частини голови, вушних раковин, грудини та межпопулярной області. Ці місця рясніють сальними залозами і т. Зв ліпофільна мікрофлора (віддаючи перевагу областям, багатим шкірним салом). З іншого боку, місця, які є вологими, тобто пахви, долоні рук, підошви стоп та область статевих органів, заселена флорою, яка любить вологу. Цікаво, що пахви людей з різних куточків світу, наприклад Африки, Азії, Європи чи США,мають досить схожу мікрофлору.
dr Małgorzata-Maj
Що може вплинути на наш шкірний мікробіом?
Доктор М.М .: На нашу мікрофлору впливають такі фактори, як:
- вік - маленькі діти мають досить жирну шкіру, тому мікрофлора відрізняється від людей старшого віку, які зазвичай мають суху або дуже суху шкіру,
- дерматологічні захворювання - наприклад, псоріаз, атопічний дерматит, вугрі, розацеа,
- ендокринні захворювання - наприклад, у людей з гіпотиреозом зазвичай суха шкіра,
- клімат - важлива як температура навколишнього середовища, так і його вологість,
- повітря в будинку, машині, на робочому місці - вологість і температура,
- інших людей і тварин - для нашої мікрофлори не має значення, ми спимо в самоті або, наприклад, з подружжям або домашньою твариною,
- професія - якщо, наприклад, ми працюємо в місці, де нам часто доводиться дезінфікувати руки, наприклад, лікарі чи медсестри, у нас інший склад мікробіоти,
- культурні звичаї даної країни чи регіону світу - у суспільствах, де ми вітаємо один одного поцілунком у щоку чи потискуємо один одному руки, ми передаємо свою мікрофлору іншій людині,
- косметика - не кожен екологічний продукт гіпоалергенний - хоча інгредієнти походять з органічного землеробства, ці препарати не завжди не містять алергенів,
- методи естетичної медицини - покращуючи нашу красу і виконуючи засоби проти старіння, такі як лазерна терапія або пілінг, ми певною мірою втручаємось у нашу мікробіоти.
Що означає, що шкірний мікробіом впливає на нашу імунну систему та захисну функцію шкіри? Як мікробний дисбаланс може бути пов'язаний з певними шкірними захворюваннями? І які це можуть бути захворювання?
Доктор М.М .: Якщо ми порушимо наш фізіологічний мікробіом, то мікроорганізми, які присутні у зовнішньому середовищі, знайдуть на шкірі «слабкіше пляму» і почнуть розмножуватися. Найпоширеніший збудник - бактерія staphylococcus aureus . Реакцією шкіри на цей збудник можуть бути запалення, імпетиго або фурункули . У людей, які страждають, наприклад, атопічним дерматитом, тобто з пошкодженим епідермальним бар'єром, також є неправильний склад мікробіоти і у зв’язку з цим явищем, наприклад, генералізована форма герпесу, яка називається герпетичною екземою (в крайньому випадку, везикули розкидані навіть на шкірі) все тіло), що потребує госпіталізації.
І навпаки: чи може мікробіом шкіри сприятливо впливати на шкіру та допомагати при шкірних проблемах?
Доктор М.М .: Так, оскільки, коли він збалансований, він виступає захисним щитом - захищає від шкідливих факторів навколишнього середовища. Існує феномен конкуренції між бактеріями , а це означає, що якщо наша фізіологічна флора має щільний щиток, вона не допускає тих мікроорганізмів до своєї екологічної ніші, яка може порушити її рівновагу і спричинити розвиток певних шкірних захворювань. Більше того, звичайний мікробіом зменшує колонізацію шкіри стафілококовим золотистим залозом, наприклад, при атопічному дерматиті, і, таким чином, зменшує запалення та свербіж шкіри, які є елементами так званого порочного кола.
Чому важливо, щоб шкірний мікробіом був не тільки збалансованим, але максимально різноманітним?
Доктор М.М .: Мікробіом повинен мати велику кількість численних видів мікроорганізмів, що складають фізіологічну флору. Його можна порівняти з командою на роботі - як і її члени, кожен з мікроорганізмів, що входять до складу мікробіома, спеціалізується на чомусь іншому - має інше призначення і захищає нашу шкіру по-іншому.
Навіщо освічувати в області шкірного мікробіома?
Доктор ММ: Тому що ще не всі знають, що ми часто можемо допомогти собі в догляді за шкірою, щоб нам не було необхідності використовувати фармакотерапію. Завдяки відповідній дермокосметиці ми можемо модифікувати нашу мікрофлору таким чином, щоб під час «боротьби», наприклад, із золотистим стафілококом, ми могли обмежити місцеву антибіотикотерапію та / або зменшити потребу в пероральній антибіотикотерапії. У той же час, з мікробіологічної точки зору, ми знижуємо ймовірність розвитку бактерій стійкості до антибіотиків.
Які інгредієнти або косметика можуть допомогти нам підтримувати мікробний баланс шкіри?
Доктор М.М .: Підтримання мікробного балансу шкіри може бути забезпечено усіма цими інгредієнтами, які, з одного боку, сприятимуть компонентам її мікробіому, а з іншого - відновлюють гідроліпідний шар на його поверхні. Якою має бути мета створення засобів по догляду за шкірою? Препарати для догляду за шкірою повинні діяти різнонаправленим способом, включаючи відновлення та відновлення інгредієнтів шкіри, які в ній є природним шляхом, але з певних причин, наприклад цивілізації, пов’язаних із шкірними захворюваннями, системними захворюваннями тощо. вони відсутні. Такі інгредієнти можуть включати деякі жири (ліпіди) - включаючи цераміди, лінолеву кислоту та гамма-ліноленову кислоту, компоненти NMF (природний зволожуючий фактор) - амінокислоти, сечовину, солі молочної кислоти, піроглутамінову кислоту, іони чи воду. Тож варто звернути увагу на склад косметики.Деякі з них містять ці інгредієнти. Крім того, косметичні та засоби для догляду за шкірою можуть містити інгредієнти, які природним чином не присутні в шкірі, але є, наприклад, рослинними ізолятами з цінними протизапальними властивостями. Однак перед їх використанням варто порадитися з лікарем або фармацевтом, щоб уникнути алергічної реакції.
Матеріал створений за участю бренду La Roche-Posay