Домініка Гвіт швидко схудла на 50 кілограмів, а потім стала жертвою ефекту йо-йо ... Що не вдалося в дієті?
Дієта та метаморфоза Домініки Гвіт була однією з найбільших сенсацій у 2020-2021 рр. Актриса, яка важила 104 кілограми, втратила 50 кілограмів, всі милувалися її фігурою, Потім вона швидко вдарила йо-йо ефект і кілограми повернулися. Гвіт опублікувала книгу "Мій шлях до нового життя", в якій розповіла про свою історію. Це книга, яка допомагає кожному, хто коли-небудь мав проблеми із вагою, знайти свій шлях. Актриса розкрила, як їй вдалося схуднути, що її мотивувало і чому вона вже не худне. Більше року тому в інтерв'ю Gala Gwi вона сказала: "Мій раціон - це збалансоване поєднання білка, вуглеводів і жирів. Завдяки цьому також зміцнюється природний імунітет організму, що важливо при схудненні. Регулярність прийому їжі важлива - я харчуюся чотири рази на день, кожні чотири години. Вуглеводи на сніданок і обід,фрукти на обід, а вечеря завжди білкові, тобто пісний білий сир з натуральним йогуртом. Дієта позбавлена солі, цукру та алкоголю ". Зараз актриса прямо каже, що дієта, яку вона дотримувалась, їй не підходить.
Домініка Гвіт на обмежувальній дієті
Нещодавно актриса була гостем програми "Зірки Чейровського", в якій підбила підсумки дієти. Зірка усвідомлює свою вагу.
Світ сьогодні зійшов з розуму. Ти повинен бути красивим і гарним чи що? Бо люди скажуть? Нехай говорять. Я намагався жити так, як всі кажуть. Я нічого не їв протягом року і що це зробив для мене? Зламаний берет, зізналася вона. Я не кажу, що ожиріння це нормально. Це хвороба, і це не здорово - я це говорив мільйон разів. Ожиріння не є здоровим, але воно не може змусити вас соромитися себе, тому що якщо це так, спробуйте це зробити. Я знаю, що це важко. Спробуйте схуднути на п’ять, напружившись, можливо, ви будете краще, легше і здоровіше, але не Боже, 50 кілограмів відразу. Бо боляче. Тому що вам не потрібно бути стрункими, щоб бути щасливим, - чесно визнала Домініка Гвіт.
Що ви думаєте про підхід Домініки Гвіт до дієти? Ми погоджуємось, що зайва вага не є здоровим, і ви повинні розумно схуднути. Також пам’ятайте, що ви повинні почувати себе добре у своєму тілі :)