Вона важила 117 кг - злісні зауваження та неефективні дієти зробили її депресією. Чому вона не могла схуднути? Це може бути для багатьох із нас ...
Не можете схуднути, незважаючи на дієту і фізичні навантаження? У цієї жінки тривалий час були подібні проблеми - протягом десяти років вона набирала вагу, поступово впадаючи в депресію . Сьогодні вона важить вдвічі менше і нарешті змінює своє життя - що сталося?
Коли дієта не працює ...
Проблеми Кассандри Хіли почалися, коли вона була восьмирічною дівчиною - хоча її раціон не особливо відрізнявся від того, що їли її однолітки, Кассандра швидко набирала вагу . Стурбовані батьки відвели її до лікаря - відтоді відвідування дієтологів повторювалися практично щотижня. Незважаючи на це, дівчина продовжувала набирати вагу , привертаючи увагу в школі, де інші діти почали дражнити її над цим.
Після кількох років неефективної боротьби зі зростаючою вагою Кассандра впала в депресію - вагою 117 кг, вона перестала намагатися , шукаючи втіхи у… їжі. Вона потрапила в порочне коло - вона згадує, що як 14-річна дівчинка, повернувшись із школи, їла стрес із пакетиком з чіпсами, і одразу почувалась ще гірше. Тим часом лікарі визначили можливу причину неприємностей дівчини - діагностували їй інсулінорезистентність . Це порушення обміну речовин виявляється у зниженій чутливості до впливу інсуліну - адже незважаючи на нормальну концентрацію цього гормону, організм не реагує на нього, його продукція збільшується, що може призвести до розвитку багатьох захворювань. Одним із наслідків інсулінорезистентності є надмірна вагаз якими важко боротися без лікування та спеціалізованої дієти.
Незважаючи на діагноз, який пояснював її проблеми до цих пір, підліток Кассандра відчував поразку і мав все менше бажання жити. Прорив стався зовсім несподівано - одного разу вона сиділа сама вдома і, щоб вбити нудьгу, вона включила фільм «Бурлеск» - мюзикл з Крістіною Агілерою у головній ролі. Дивлячись на танцюючу актрису Кассандра зрозуміла, що вона хоче бути схожою на героїню фільму - мати сміливість змінити своє життя. Вкотре вона вирішила боротися за себе - цього разу з повним успіхом!
Для початку вона стала суворо дотримуватися порад дієтологів , звертаючи увагу на частоту та порції їжі. Вона також почала займатися на біговій доріжці - спочатку лише 15 хвилин на день, поступово збільшуючи дозу вправ. Їй знадобилося багато часу, щоб змінити звички та спосіб життя, але сьогодні вона з гордістю може сказати, що перемогла . За два роки вона схудла понад 55 кг і нарешті відчуває себе щасливою - вона розповідає свою історію вголос, щоб підтримати тих, хто все ще бореться.
І таких людей досить багато! За словами Домініки Мусяловської, автора книги "Інсулінорезистентність. Здорове харчування та здоровий спосіб життя ", 10 мільйонів людей у Польщі страждають від інсулінорезистентності! Тож якщо ви не можете схуднути, незважаючи на постійні дієти, можливо, варто пройти тестування?
Ознайомтеся з нашою галереєю та побачите фотографії трансформації Кассандри - це гідний стимул мотивації!
Основне джерело фото: Instagram
