У кожного є їх, і лише деякі їх видаляють. Розтяжки - це частина життя кожної жінки та кожного чоловіка, незалежно від їхньої маси тіла чи фізичних навантажень. Однак ви можете зробити їх менш помітними та не дуже численними.
Вони зазвичай зустрічаються на стегнах, сідницях, грудях і стегнах. Вони також зустрічаються на литках і спині. Розтяжки зазвичай з’являються в період швидкого зростання, через збільшення ваги або під час вагітності . У деяких це просто у своїх генах - дочки можуть успадковувати розтяжки від своїх матерів .
Розтяжки - як з ними боротися?
Як тільки вони виникають, більшості з нас доводиться приймати їх і робити їх менш помітними за допомогою правильної косметики . Власники заможних гаманців можуть прибрати їх в кабінет естетичної медицини під час карбокситерапії або лазерного лікування . Однак вартість видалення розтяжок нараховується в тисячах злотих (ціна одного лікування починається приблизно від 100 злотих за розтяжку!), Тому варто запобігти їх утворенню . І як це зробити? Їжте одні речі і уникайте інших!
Дієта проти розтяжок
Дієта впливає на утворення розтяжок. І справа не лише у швидкому наборі ваги, який розтягує шкіру. Певна їжа викликає так зване «запалення» в організмі, роблячи шкіру, серед іншого, більш схильною до розтяжок.
Тому, якщо ви схильні до розтяжок після матері або ви очікуєте на дитину, обмежте цукор, смажену їжу, м'ясо та біле борошно, уникайте молочних продуктів, штучних підсолоджувачів та насичених жирів . Спробуйте включити в щоденне харчування протизапальні бобові, зелені овочі, цитрусові, чорницю (включаючи годжі), червоний перець і помідори .
Фотографії: Pinterest