Ваша дитина метушливий їдець? Прочитайте, чому це так, і як це виправити. Відсутність апетиту можна подолати!
Тимчасове зниження апетиту не повинно викликати занепокоєння. Якщо ваш маленький активний, веселий, міцно спить і має здоровий набір ваги, зниження апетиту, швидше за все, тимчасове і його не варто турбувати.
Однак якщо цей стан зберігається більше тижня і супроводжується іншими тривожними симптомами, краще звернутися до лікаря.
Чому дитина не хоче їсти?
- Інфекція - втрата апетиту супроводжує більшість інфекцій, включаючи більш серйозні, приховані та найпоширеніші - наприклад, легку застуду
- Харчова алергія - алергія на будь-який з інгредієнтів, наприклад, пізніше біль у шлунку, може відштовхувати дитину від їжі
- Сучасна стадія розвитку - для 2-річного віку прогулянка та відкриття світу часто привабливіша за обід
- Перекушування між прийомами їжі - батончик, фрукти або печиво, з'їдені між звичайними прийомами їжі, не дає дитині шансу стати голодною
- Маленькі вправи - якщо ваша дитина проводить мало часу активно на свіжому повітрі, їх потреби в їжі будуть нижчими
- Готовність правити вдома - дитина також може відмовитися від їжі лише для того, щоб засмутити батьків і, таким чином, взяти під контроль свої емоції та атмосферу вдома - найпростіший спосіб усунути це, зберігаючи спокій і не бути спровокованим
Як заохотити дитину їсти
Важливо розвивати правильні харчові звички з перших днів життя дитини.
Майте на увазі, що ваша дитина не буде їсти більше їжі, ніж він хоче, і ви можете легко відвернути дитину від їжі, примушуючи її їсти. Більше того, використання різних поведінкових хитрощів, таких як: годування під час гри або заохочення їсти солодкими та солоними закусками, може легко сформувати шкідливі харчові звички, - коментує доктор Олександра Піотровська. Для соціального та емоційного розвитку дитини важливо їсти їжу разом з батьками та побратимами та залучати дитину до процесу приготування їжі, якщо це можливо.
Також пам’ятайте, щоб забезпечити дитині фіксований час прийому їжі, багато фізичних вправ і мало солодощів, щоб перекусити.
І обов’язково використовуйте ідеї Makeup Girls для барвистих страв:
- Восьминіг на острові
- Сирна миша
- Веселка торт
Які ваші способи поводження з метушливими їдцями? :)