Завдяки квасолі мюн у вас є шанс позбутися від прищиків. Маска з цього ласощі, популярна в азіатській кухні, не тільки загоює вугрі, але і відновлює молодіжний вигляд шкіри.
Цей зелений делікатес, що нагадує горох, добре відомий всім любителям індійської чи китайської кухні. Користь для здоров’я квасолі мюн добре зафіксована і добре відома. Однак не всі знають, що ці крихітні зелені боби ідеально підходять як косметичний засіб. Приготована з ним маска допомагає не тільки боротися з прищами, але і затримувати старіння шкіри та ретельно її очищати .
Фото: Pinterest
Переваги квасолі мюн
Споживана квасоля мюн відмінно впливає на стан усього організму. Завдяки високому вмісту клітковини та низькому глікемічному індексу, це ідеальна їжа для тих, хто намагається схуднути. Вміщені в ньому вітаміни та флавоноїди сприяють детоксикації організму, зміцнюють його імунітет та захищають його від раку . Крім того, фолієва кислота, яку вона містить, корисна для вашого настрою, полегшує симптоми депресії та стресу. Як частина дієти, квасоля мюн ідеально підходить, але як косметичний засіб вони незамінні! Турботливі властивості цієї квасолі були відомі і використовувалися ще древніми китайцями та індусами.
Як діє квасоля при нанесенні на шкіру? Включено в нього:
- вітамін А м'яко відлущує шкіру, робить її пружною і розгладжує,
- вітамін С нейтралізує вільні радикали, стимулює вироблення колагену та еластину, відповідальних за еластичність шкіри, і полегшує знебарвлення,
- Вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6) заспокоюють подразнення та прискорюють загоєння запалень і ран,
- вітамін К зміцнює судини і зменшує почервоніння обличчя,
- залізо і кальцій підтримують регенерацію шкіри,
- мідь регулює секрецію шкірного сала,
- цинк очищає шкіру від шкірного сала, відновлює її природний pH, звужує пори і заспокоює запалення,
- з іншого боку, флавоноїди запобігають старінню шкіри, підтримують її природний захисний бар'єр (так звана водно-ліпідна оболонка) та мають протизапальні властивості.
Як приготувати маску з бобів мюн?
Почніть з подрібнення двох-трьох столових ложок квасолі в кавомолці. Ви також можете придбати готове борошно з квасолі. Обидві покупки коштують десяток злотих. До двох столових ложок меленої квасолі або бобового борошна додайте обвалену столову ложку грецького йогурту або столову ложку охолодженого зеленого чаю. Нанесіть пасту на обличчя на 10-15 хвилин, після чого ретельно змийте теплою водою.
Завдяки регулярному використанню (1-2 рази на тиждень) маски з бобів манг, ваш колір обличчя повинен стати яскравішим, чистішим і матовішим .