Хоча погода за вікном не вказує на це, ми, мабуть, зможемо скористатися сонячними ваннами незабаром. Не гріх виставляти себе на сонце, а трюк - це робити розумно.
Засмагаючи до межі, обмежуючи себе косметикою, щоб полегшити опіки та нехтуючи порадами дерматологів - нехай ті, хто не має жодного з цих злочинів на своїй совісті, піднімають руку.
На відміну від зовнішності, помилки роблять навіть ті, хто надає великого значення захисту від сонця . Дивіться, чого уникати та як використовувати фільтри SPF, щоб мінімізувати ризик раку шкіри та знебарвлення.
Термін дії косметики з SPF-фільтрами
Ви все ще використовуєте крем, який ви купили три роки тому? Тож не дивуйтеся, що він мало використовує. Засоби захисту від сонця можна використовувати лише один сезон. Більше того, якщо він у вас є набагато довше, ви повинні використовувати його неправильно, а точніше занадто рідко.
Приймаючи крем у тижневу відпустку, слід швидко його використовувати. Пам’ятайте, що застосовувати його слід кожні дві години, а не лише вранці. Захисний ефект зменшується з кожним моментом, особливо коли ми потіємо, тобто коли ми тренуємось або засмагаємо на повному сонці.
Лікування BB кремом як сонцезахисний крем
SPF-фільтри в косметичних засобах - лише додатковий бонус. Вони недостатньо міцні, тому не можуть замінити креми із захистом на SPF 30 або 50.
Пропозиція? Після миття обличчя спочатку нанесіть сонцезахисний крем, а потім нанесіть макіяж. Також не забудьте застосувати його як до обличчя, так і до шиї. Зачекайте, поки косметика не вбереться, а потім дістаньтеся до ВВ-крему або SPF-основи для гарної міри.
Відсутність сонцезахисного крему на губах
На жаль, навіть жінки, які користуються кремами SPF 50 щодня, забувають про догляд за губами, це серйозна помилка. Шкіра губ містить дуже мало меланіну, що робить їх надзвичайно схильними до раку.
Більше того, нижня губа в 12 разів частіше страждає від раку шкіри, ніж верхня губа, за даними Фонду Skin Cancer Foundation. Тому рот слід вважати дуже чутливою частиною тіла, яка потребує підвищеного захисту. Використовуйте помаду з SPF 30 і уникайте блиску для губ, які фокусують сонячні промені.
Якщо припустити, що скло захищає від радіації
Якщо ви їдете за машиною або сидите біля вікна, ви більше піддаєтесь радіації, ніж ви думаєте. Хоча скло може захищати від ультрафіолетового випромінювання, те ж саме не можна сказати про УФА-випромінювання, що відповідає за генерування вільних радикалів. Згідно з даними фонду Skin Cancer Foundation, лобове скло може забезпечити певний захист, але задні та бічні вікна - ні. Дослідження показали, що фотопошкодження ( зморшки та пігментні плями ) частіше зустрічаються на лівій стороні обличчя, на тій стороні, яка під час руху піддається радіації.
В основному використовують спрей сонцезахисний крем
Продукти із SPF-фільтрами для розпилення вважаються зручнішими, але їх ефективність нижча, ніж у традиційних кремів. Розпилюючи шкіру, не важко пропустити деякі ділянки тіла. Ми ніколи не можемо бути впевнені, що використовували достатню кількість косметичних засобів.
Якщо хтось не може розлучитися з цією формою застосування фільтрів, дозвольте їм нанести два шари продукту, а потім розподіліть їх рівномірно. Однак уникайте обприскування сонцезахисним кремом на обличчі, оскільки є ризик вдихання деяких інгредієнтів. Спочатку покладіть косметику на руки, а потім нанесіть їх на шию та обличчя.
Поводження з темною шкірою як вбудований сонцезахисний крем
Хоча темношкірі люди насправді мають менший ризик раку шкіри, це не означає, що меланін дає їм 100% захист від сонця.
Висновки Фонду раку шкіри показують, що якщо у темношкірих людей розвивається рак шкіри, то саме більш агресивний тип раку, тобто меланома, викликає смерть протягом п'яти років після виявлення. Крім того, знижена пильність означає, що рак часто виявляють на запущеній стадії, коли шанси на вилікування вже значно нижчі.
Читайте також: Top8. Найбільш надихаючі літні люди в Instagram