Сьогодні для більшості з нас наряд для тренувань - це зручні гетри та вільна футболка з дихаючої тканини, а найпопулярнішим обладнанням для тренажерних залів є бігова доріжка, велосипед або крос-тренер. В останні роки, однак, було зовсім інакше ... Подивіться!
На початку 20 століття вправи виконували у спідниці та сорочці з коміром, у 1920-х та 1930-х роках у шортах із сумнівними естетичними цінностями - дивовижно, як дивно одягалися жінки протягом багатьох років. Але що ще більше дивує, це не сам наряд, а те, як виконуються вправи та використовувані під час них інструменти, які часто не схожі на ті, які ми знаємо сьогодні. Що ще змінилося за останні роки?
Подивіться найпопулярніші вправи за ці роки!