Ви часто відчували біль, коли були у відпустці. Ця подія могла зірвати всю радість свята та перешкодити використанню різних атракціонів. Як впоратися з болем у відпустці? Порадьте!
Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно носити з собою цілу сумку ліків, щоб уникнути болю. У більшості випадків природних методів достатньо: масаж, пиття води або перебування на свіжому повітрі. Також варто мати під рукою кілька особливостей, щоб допомогти вам швидше працювати, коли біль сильніша. Важливо адаптувати їх до типу болю. І ця часто зустрічається в декількох конкретних місцях.
Біль у животі
Одним із видів болю, що виникає найчастіше, є біль у шлунку. Причин для цього може бути багато: запалення, запори, діарея, стрес. Біль у животі різниться по інтенсивності та розташуванню. На щастя, є кілька універсальних способів боротьби з цим. У разі легкого болю популярна м’ята спрацює добре: у вигляді трав’яного настою або масла. Якщо біль у шлунку менструальна, допоможуть також теплі компреси. Варто взяти з собою знеболюючі препарати, а у випадку більш серйозних станів - обов’язково зверніться до фахівця.
Головний біль
Так часто, як живіт, ми страждаємо від головних болів. Недарма - навіть занадто мало води може бути причиною цього. Тому, якщо болить голова, не б’йтесь спочатку за таблеткою. У більшості випадків достатня гідратація. Потім слід випити приблизно літр води невеликими ковтками. Також варто заспокоїтися - сідайте на мить і зробіть кілька глибоких вдихів. Можна також масажувати скроні і лоб. По можливості приготуйте собі трав’яний настій. Найкращий з мелісою, шавлією або гінкго.
Шляхи для болю в вусі
Біль у вусі може мати безліч причин. Найчастіше це викликано запаленням або механічною травмою (ватні палички, тривале носіння навушників). Незалежно від джерела, це викликає великий дискомфорт. Це особливо клопітно у відпустці. Тому дійте швидко! Варто мати хороші вушні краплі під рукою. Краплі Lix Адамада - єдині на ринку, які містять лідокаїн. Просто нанесіть 2 краплі і потримайте голову нахиленою протягом декількох хвилин, щоб вони могли стікати у вушний канал. Протріть зайву рідину чистою тканиною. Варто мати їх із собою у відпустці, щоб швидко зняти біль.
Біль при ранах і вискоблюванні
Якщо мова йде про механічні подряпини, які можуть з’явитися на слід, наприклад, вони не є дрібницею. Вони потребують аптечки, завдяки якій можна швидко надіти перев'язку. Візьми її у відпустку! Навіть якщо ви обережно ставитесь до себе, ви ніколи не знаєте, чи потрібна буде хтось інший. Основним обладнанням святкової аптечки є: пластири, пов'язки, стерильна марля та пов'язка. У вас також повинні бути болезаспокійливі та жарознижуючі засоби, а також теплова ковдра. У разі шкірної рани слід накласти пов'язку, а якщо можливо, постраждалу особу слід потурбувати - відвезти її до місця проживання або спостерігати за нею під час подальшої поїздки.
У відпустці може бути багато джерел болю. Давайте подбаємо про нашу безпеку, адже здоров'я безцінне. У разі болю, давайте діяти швидко. Про це варто подумати перед святом!
Матеріал створений за участю бренду Адамеда.
фотографії: мат. прес-релізи, Adobe Stock