Серйозно надмірна вага, Еліза Данстан втратила 50 кг, не займаючись фізичними вправами. Все, що вона мала зробити, - це відмовитись від цукру та перероблених продуктів!
Рік тому, у грудні 2020-2021 року, Еліза Данстан важила 134 кг і відчувала себе все гірше і гірше. 22-річна Еліза мала дуже високий рівень холестерину і ризикувала розвинути діабет . Лікарі також попередили її, що через зайву вагу вона не зможе мати дітей. Данстан вирішив з нового року повністю змінити своє життя і відмовитися від своєї найбільшої любові та залежності - цукру. У січні 2020-2021 рр. Вона відмовилася від солодощів та солодких напоїв, також відмовилася від переробленої їжі . Незабаром її вага почала різко знижуватися. Всього за десять місяців австралієць втратив 50 кг. І за весь цей час вона ніколи не займалася !
Вона схудла, не займаючись фізичними вправами
Еліза Данстан говорить про себе, що вона була залежна від цукру :
Я їв шоколад, торт і морозиво, іноді більше двох разів на день, - розповідає Данстен журналісту Story Trender. - І я ніколи не міг з'їсти кілька шматочків шоколаду, я завжди їв весь батончик.
Ні серйозна вага, ні попередження лікарів не змогли переконати Елізу змінити її звички. Вона вирішила відмовитися від цукру лише після того, як побачила себе на вкрай несприятливій фотографії .
Ми були на різдвяному обіді з друзями, і хтось сфотографував мене та мого хлопця, - згадує 23-річна. - Я ніколи не забуду те, що відчував, побачивши цю картину. Перший раз я зрозумів, що насправді робив на собі. Я дивився на фотографію масивної дівчини і не впізнав себе. Щось змінилося в моїй голові, і я пообіцяв собі, що зміню свій спосіб життя і спробую повернути собі щастя і здоров'я.
Еліза попросила лікарів про допомогу та пройшла 30-денний очисний детокс під їх опікою . За цей час Данстен пив переважно овочеві соки та воду . Потім вона продовжувала нормально харчуватися, але повністю виключала цукор, консерванти та барвники зі свого раціону . Через десять місяців Данстен був на 50 кг легший і ... готовий до вправ. 23-річна людина почала регулярні тренування і - тренуючись п'ять разів на тиждень - втратила ще 9 кг. І все одно худнути!
Ми вражені трансформацією австралійця. Що ви думаєте про метаморфозу Елізи Данстен?
Фотографії: Instagram