✅ Що робити, щоб волосся росло швидше? (Керівництво)

Вирощування волосся - ваш найбільший кошмар? Це не повинно бути таким! Ми маємо для вас вичерпне керівництво про те, що робити, щоб волосся рости швидше.

Якщо ми робимо все можливе, щоб волосся зростали швидше, зазвичай це так, коли ми хочемо виростити це волосся. В середньому їх довжина збільшується на 1-2 сантиметри на місяць . Однак ви можете змусити волосся рости швидше за чотири тижні.

Способи прискорити ріст волосся

Перш ніж застосовувати новий догляд, дотримуйтесь дуже корисної поради. Переконайтеся, що ви нещодавно обрізали кінчики , або хоча б знаєте, що вони у дуже гарній формі. Це важлива частина всього процесу. Чому? Якщо кінці пошкоджені, а кінчики розділені, відріжте волосся над точкою, де закінчується розкол . В іншому випадку «тріщина» піде все вище і вище, поки ви нарешті не змушені стримати пасма більш різко.

Фото: istockphoto.com

Варто довіритися досвіду перукаря в цьому питанні, інакше всі ваші подальші зусилля, щоб відростити волосся, будуть марними . Вони будуть довгими, але пошкодженими, і це не ефект. Тепер, коли основи позаду нас, давайте перейдемо до справи. Ми вибрали п’ять найефективніших способів змусити волосся рости швидше .

Дієта для росту волосся

Це перше, що потрібно перевірити, чи хочете, щоб ваше волосся росло швидше. Дефіцит вітамінів і мінералів можна помітити дуже швидко в стані нігтів і волосся. Якщо перші крихкі, а другі надмірно великі, щось не так. Що їсти для красивого волосся?

Ви дуже добре знаєте ці інгредієнти, але, можливо, ви просто не знаєте, де їх знайти:

вітамін А та бета-каротин - шукайте їх у моркві, брокколі, помідорах та зелених овочах, таких як салат, цибуля та зелень кропу.
залізо - цей мінерал слід шукати насамперед у бобових та червоному м’ясі. Ви також знайдете його в молочних продуктах, сухофруктах. Насіння льону та пшеничні висівки також містять багато заліза.
ненасичені жирні кислоти - також відомі як Омега-3 та Омега-6 жирні кислоти. Їх найкращим джерелом є риба, особливо лосось.
Вітаміни групи В - як і у випадку із залізом, у бобових також багато вітамінів групи В. Їх джерелом є також хліб з непросіяного борошна, крупа та макаронні вироби з цільної крупи.
цинк, мідь, кремній - їх можна знайти в основному в горіхах, редьці, селери, гарбузі та соняшнику.
білок - він важливий у харчуванні, оскільки вважається одним із елементів, що беруть участь у одужанні. Шукайте його в м'ясних або овочевих замінниках: хіноа, зерна хіноа, сочевиця, нут.

Добавки для росту волосся

Варто продовжити дієту, приймаючи добавки. Аналізуючи їх склад, ви легко помітите, що вони дуже схожі між собою. Найчастіше вони містять вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В12) та вітаміни з групи антиоксидантів (А, С, Е). Вони також збагачені вітаміном Н, тобто біотином .

Не забудьте точно визначити частоту прийому добавок. Все точно описано на листівці, і варто дотримуватися цього, щоб досягти результатів, яких ми очікуємо від цього виду продукції. Ви також можете проконсультуватися з лікарем або фармацевтом. Що ми рекомендуємо?

Панда для догляду за волоссям - це добавки, які повністю не пов’язані з традиційними. Вони мають форму желе з бобів у формі панди. Одна порція містить максимальну дозу біотину, наявну на ринку - 2500 мкг, або 5000 відсотків добової потреби.
Skrzypovita - крім вищезазначених вітамінів, він містить додавання польового хвоща. Після декількох днів використання ви помітите менше випадіння волосся.
Merz Special - крім зазначених вище вітамінів, ця добавка містить ще цистеїн та дріжджі.
Біотебал - біотин, що міститься в складі, є важливим інгредієнтом, що бере участь у виробництві кератину.

Косметика для росту волосся

Вам цікаво, що насправді працює з косметикою для росту волосся? Більшість із них ви не знайдете у звичайних аптеках. Радимо звернутися до аптек чи аптечних пунктів . Super-Pharm або Hebe також полегшать ваше завдання.

Погляньте на їх склад і шукайте конкретні назви. Як пише в блозі www.wlosy.pl один з найбільш цінуваних маніяків на волосся в Польщі Агнешка Нідзялек , основу складу продуктів для росту волосся можуть становити вода, спирт або пропіленгліколь . Подальше значення мають також кофеїн, капсаїцин та міноксидил .

Що стосується препаратів для росту волосся, то алкоголь іноді є найкращою основою: активні речовини розчиняються в ньому найкраще, він є природним консервантом, а сам по собі ніжним стимулятором росту шляхом прогрівання. Препарати на основі спирту не повинні боятися, але завжди слід враховувати стійкість шкіри голови. Якщо вона реагує дуже погано: висихає, лущиться, то краще відмовитися від таких натертостей на користь таких на водній основі, - пише у своєму блозі Агнешка Нідзялек.

Лосьйони для росту волосся

Як писала Агнешка Ніджіела у своєму блозі, варто починати лікування із застосування лосьйонів для волосся . На нашому форумі Wizażanki рекомендують різні методи їх застосування. У темі на цю тему ви знайдете масу корисних порад від жінок, закоханих у догляд за волоссям - в тому числі і самі рецепти .

Домашній лосьйон для волосся, приготований з інгредієнтів, які ви неодмінно маєте на кухні, буде працювати так само ефективно, як і той, що куплений в магазині . Ми підготували для вас багатий рейтинг стимуляторів росту волосся. Там ви знайдете детальну інформацію, а нижче - короткий список:

Вьерка Банфі Гайшеш,
Вьерка Джантар,
Wcierka Vianek,
В'єрка Бабушка Агафія,
Ecolab wcierka.

Масла для росту волосся

Ви, напевно, знаєте термін змащування волосся. Про це говорили давно, головним чином тому, що можна досягти справді ефектних ефектів. Поки ми знаємо, яке масло для волосся вибрати, достатньо регулярно використовувати цей метод, і волосся почнуть рости як божевільні .

Олія Хаді, про яку ми писали, особливо популярна. Однак варто робити ставку на основні вироби цього типу і використовувати їх соло.

Індійські олії (наприклад: амла, ковеарадж, бала, брамі)
рицинова олія
олія насіння чорного кмину
олія пажитника
розмаринова олія
лопухова олія

Багато цих масел можна знайти і в косметиці для росту волосся . Поки решта складу не викликає сумнівів, варто протестувати продукт.

Промивання для росту волосся

Потрібно кілька спроб знайти правильне ополіскування волосся. Однак кожен з них використовується однаково. Це означає, що ми миємо волосся, наливаємо на них ополіскувач , проводимо ретельний масаж голови, а потім наливаємо прохолодну воду над головою, що закриває кутикулу волосся.

Ми писали про кілька таких полоскань раніше, і все ще стверджуємо, що їх варто використовувати під час росту волосся:

промивання волосся розмарином
промивання волосся кавою
яблучного оцту промити

Крім перерахованих вище полоскань, ми можемо також рекомендувати трав’яні настої, корисні як для пиття, так і для миття волосся. Варто поєднувати кропиву і хвощ , які разом створюють настій під назвою хвощ . Багато маніяків з волосся рекомендують це, і варто перевірити вплив цих рослин на власне волосся хоча б на місяць.

При вирощуванні волосся слід не тільки дбати про його довжину, але і про його стан. Пам’ятайте, що багато косметики мають поверхневий ефект, тому перші зміни слід починати зі зміни меню. Дійте зсередини та зовні! :)

Чи є у вас власні перевірені методи для прискорення росту волосся? Ми раді їх перевірити!