Морози приймають свою справу, віруси ховаються скрізь, і природний імунітет знижується. Перевірте, що їсти, щоб вам було тепліше і не подолати хворобу!
У місяці, коли свіжі фрукти та овочі не спокушають виставляти на ярмарку, ми в цьому відношенні покладаємось переважно на заморожену їжу. Звичайно, їх також варто включити в раціон, але, на щастя, є також продукти, які доступні цілий рік і які забезпечать нам необхідні для здоров'я та імунітету інгредієнти. Ми ігноруємо очевидні речі, такі як цибуля, часник, мед тощо. Дивіться нашу галерею!